آرمان شرق: شکیرا خواننده بسیار مشهور و پرآوازه ای است که حتی بعد از زایمان فرزند دومش نیز اندام بسیار خوش تراش و خوبی دارد. در این مطلب از راز خوش اندامی شکیرا از او سوال پرسیده شده است دلیل خوش اندامی ات چیست؟ من فعالیت های ورزشی زیادی در طول روز دارم، علاوه بر

آرمان شرق: این روغن در قدیم طرفداران زیادی داشته است به طوریکه تا چند دهه پیش دنبه از گوشت گران‌تر بود و ارزش بیشتری برای آن قائل بودند.  روغن دنبه یکی از روغن‌های مورد تایید در طب سنتی است که خواص فراوانی دارد. این روغن در قدیم طرفداران زیادی داشته است به طوریکه تا چند

آرمان شرق:از صبحانه های پرطرفدار در هرخانه ای نیمرو می باشد. ما به شما می گوییم که نیمرو را با فلفل سیاه بخورید زیرا نیمرو با فلفل سیاه معجزه می کند! به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،اگر بدانید که نیمرو با فلفل سیاه معجزه می کند هرگز این ترکیب خوشمزه را

آرمان شرق:از پیری زودرس می توان با خوراکی ها و میوه ها جلوگیری کرد. بلوبری پادشاه میوه ها گزینه ی بسیار مناسبی برای پیشگیری از پیری زودرس است. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،بلوبری آسیب‌های DNA را که می‌توانند به روند پیری و بروز سرطان کمک کنند، کاهش می‌دهد بلوبری

آرمان شرق:برای رفع مشکلات گوارشی اصلاح الگوی تغذیه یکی از مهمترین اقداماتی است که باید انجام دهید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،آلو میوه ای از خانواده هلو و زردآلو است که بیش از هزاران گونه متفاوت از نظر رنگ، شکل و اندازه در جهان وجود دارد. انواع آلو سرشار از فیبر

آرمان شرق:برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید با انجام فعالیت جسمی، حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را بسوزانید. پیاده‌روی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود ۱۰۰ کالری به ازای هر مایل

آرمان شرق: ثابت شده یکی از محبوب ترین آنتی بیوتیک های مورد استفاده در ایالات متحده به نام لواکوین می تواند منجر به فلج، درد مبهم مفاصل، شکستگی تاندون، تنفس دشوار، خستگی، سرگیجه، اضطراب، و حتی آسیب عصبی دائمی شود. به گزارش آرمان شرق، به عقیده متخصصان ۳۰ درصد از موارد تجویز آنتی بیوتیک خوراکی

آرمان شرق: تفاله آب هویچ را دور نریزید و از آن برای خوشمزه و خوشبو کردن بعضی از غذاها استفاده کنید؛ تفاله ی هویج جزو ۱۰ تفاله ی میوه ای است که بسیار پرخاصیت و پرمصرف هستند و خواص قابل توجهی دارند که خواهیم گفت. آیا تفاله هویج مغذی است؟ خوردن هویج و یا نوشیدن

آرمان شرق: انگور میوه ای تابستانی و لذیذی است و همان طور که زینت بخش ظروف میوه می باشد به زیبایی اندام نیز کمک می کند. در این مقاله فواید انگور و آب انگور برای لاغری برشمرده شده است. رژیم لاغری و پاکسازی انگور انگور و آب آن خواص درمانی بسیار دارد اما سرشار از

آرمان شرق:برای لاغر شدن این بار از موثرترین نسخه های گیاهی استفاده کنید تا علاوه بر رسیدن به وزن ایده آل خود از فواید این داروهای گیاهی نیز بهره مند شوید. موثرترین نسخه‌های گیاهی برای لاغری را می توانید دراین مطلب مطالعه کنید و هرآنچه که بدن شما به آن نیاز دارد را تامین کنید و