آرمان شرق:خورشید مهمترین و بهترین منبع ویتامین D است که افراد برای جذب بهتر ویتامین D باید از آن استفاده کنند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین های محلول در چربی است که کمبود آن در بدن می تواند عوراض جدی مانند کاهش جذب کلسیم و

آرمان شرق:اگر پر از استرس هستید و هیچ راهی برای آرام سازی خود پیدا نمی کنید، این مطلب را بخوانید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،این  روزها به دلیل تنش و بی ثباتی قیمت اجناس در بازار افراد بیشتر از هر زمانی دچار استرس و اضطراب می شوند. در این مطلب برای شما

آرمان شرق:در این مطالعه، محققان بالغ بر ۱۴۰ زن سالم را قبل از سن یائسگی ارزیابی کردند به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن ۱.۵ لیتر آب اضافی می تواند احتمال عود مجدد عفونت مجاری ادراری را در زنان کاهش دهد. به گفته محققان ۴۰ تا ۶۰

آرمان شرق: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که ناگهان دچار تپش قلب شدید شوید و این مساله باعث نگرانیتان شود. در این مطلب به بررسی علت تپش قلب ناگهانی می پردازیم. به گزارش آرمان شرق، گاهی اوقات به دلیل استرس و اضطراب، ورزش و فعالیت شدید دچار تپش قلب می شویم که این

آرمان شرق: برای درمان بسیار سریع جرم های زرد رنگ و رفع پلاک دندان می توانید از ترکیبات گیاهی استفاده کنید ، برخی از روش های طب سنتی در چند دقیقه دندان ها را سفید و دهان را خوشبو می سازند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، پلاک و جرم به تجمع

آرمان شرق:احساس خستگی مدام در طول روز به دلایل مختلف و رعایت نکردن بعضی نکات ایجاد می شود که اگر این حس مدام با ما باشد مانع از انجام کار در ما می شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،گاهی اوقات در طول روز حس خستگی داریم، بدون اینکه کار

آرمان شرق: رای درمان کبد چرب راه های زیادی وجود دارد. اما بهتر است که اول از عوامل تشدید کننده آن دوری کنیم و سپس به درمان آن بپردازیم.   به گزارش آرمان شرق، کبد چرب مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه ۴۰ درصد از مردم ایران مبتلا به آن

آرمان شرق:پیاز سرشار از خواص گوناگون است. مخصوصا الان که در این مطلب با خواص پوست آن نیز آشنا شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،همه ما بدون شک پوست پیاز را دور می ریزیم و همانطور که تا پیش از این از فواید پوست هندوانه و خربزه بی اطلاع بودیم بدون

آرمان شرق:زمانیکه غده تیروئید به خوبی کار نکند می تواند موجب بروز مشکلات متعددی شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز،  تیروئید غده کوچکی است که در نزدیک قسمت ابتدای گردن قرار دارد. وظیفه اصلی آن، تولید هورمون های کنترل کننده بسیاری از عملکردهای بدن از جمله میزان سرعت کالری سوزی و میزان سرعت

آرمان شرق:اگر برای آرام کردن دندان درد علاقه به خوردن مسکن های شیمیایی ندارید، در این مطلب بهترین مسکن های طبیعی برای دندان درد را به شما معرفی می کنیم. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،دندان درد از کلافه کننده ترین دردها است که تمام عصب های بدن را تحت تاثیر