آرمان شرق:انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، است.سبزیجات غیر نشاسته‌ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در ادامه سبزی‌های مفید به دیابتی‌های نوع دو معرفی شده است: به گزارش آرمان شرق به

آرمان شرق:طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره این گیاه با برخی از باکتری‌های بیماری زای موجود در دهان مانند «استرپتوکوک موتانس» و «کاندیدا آلبیکانس» مقابله می‌کند به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: هِل میوه‌ای کوچک با پوست تیره و دانه‌های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل‌هاست و انواع مختلفی مانند هل سیاه،

آرمان شرق: در این مطلب مجموعه‌ای از ترفندهای طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها معرفی می‌شوند. به گزارش آرمان شرق، ونس حیدری پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: اصلی‌ترین علل ریزش ابرو به دلیل کم‌کاری تیروئید است. وی افزود: استرس زیاد، شوک ناگهانی، یائسگی، تتو کردن، استفاده از برخی داروها، مصرف وازلین، کندن و دستکاری ابروها، استفاده

آرمان شرق:تیروئید کم کار یا تیروئید پر کار دارای علائم و نشانه هایی است که در صورت مواجه با آن ها می توان با پزشک مراجعه کرد تا برای حصول اطمینان آزمایش های لازم را انجام داد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر،تیروئید یک غده ی مهم درون بدن است که وظیفه

آرمان شرق:مصرف مواد خوراکی یا آشامیدنی همراه با داروها می‌تواند بر اثربخشی دارو اثر بگذارد و خطری جدی را متوجه سلامت افراد کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: کارشناسان به افرادی که برای درمان بیماری‌ها یا حتی برای تقویت بدنشان از دارو و مکمل‌های تقویتی استفاده می‌کنند، هشدار می‌دهند در زمان مصرف

آرمان شرق:مارچوبه گیاهی است که می تواند ضمن درمان روماتیسم مفصلی، به سلامت چشم ها، کاهش قند و فشار خون و… کمک کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،روماتیسم مفصلی یا همان التهاب و درد در مفصل ها را می توان به کمک مواد غذایی کم کم از بین برد. مارچوبه

آرمان شرق:پوست ما دایم درحال بازسازی خودش است و سلول‌های پوستی جدید هم به همین دلیل رشد می‌کنند تا جایگزین سلول‌های پوستی پیر، مرده یا آسیب‌دیده شوند. عواملی مانند افزایش سن و خشکی پوست شرایطی را ایجاد می کنند که سلول‌های پوستی مرده به‌راحتی از پوست‌ جدا نمی شوند. تجمع این سلول‌های زاید روی پوست

آرمان شرق:امروزه تحقیقات نشان داده‌اند که تحرک بدنی هرچند کم و در هر سنی می‌تواند مفید باشد. توصیه عمومی آن است که هر فرد باید روزانه در مجموع بین نیم تا یک ساعت فعالیت بدنی داشته باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:انجام یک فعالیت بدنی که از آن لذت ببرید و

آرمان شرق:این مواد خوراکی و نوشیدنی ها سبب حفظ سلامت قلب می شوند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: افرادی که سابقه سکته قلبی یا جراحی‌های باز قلب را هم در کارنامه سلامت خود داشته‌اند، باید چند نکته تغذیه‌ای ساده را برای افزایش سلامت قلب خود به‌کار ببرند که در ادامه این

آرمان شرق: راه های سفت کردن پوست گردن چیست؟ آیا شل شدن پوست گردنتان باعث نگرانی شما شده است؟ آیا ناراحت هستید که به سرعت در حال پیر شدن می باشید و این فکر شما را در میان گروه همسالان خجالت زده کرده است؟ شل شدن پوست گردن، مشکلی است که همه ما با آن