آرمان شرق: روغن زیتون به سلطان روغن های گیاهی معروف است و قدمت آن به هزاران هزار سال می رسد ، از روغن زیتون علاوه بر پخت و پز، در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی، صابون، صنایع دارویی ، سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می کنند. مصرف یک قاشق روغن زیتون در روز از

آرمان شرق:شنیدن این خبر برای دختران علاقمند به لواشک سخت است ولی اگر سلامتیتان برایتان مهم است بهتر است که دختران هرگز لواشک نخورند! به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،یکی از خوراکی های خوشمزه ای که دختران به آن ها علاقمندند لواشک می باشد، شاید فکر کنید لواشک و ترشیجات هیچ مشکلی

آرمان شرق:ماست موسیر بی تردید یکی از پر خاصیت ترین مواد غذایی است و می تواند سلامت بدن را افزایش بخشد.به همین دلیل سعی کنید بار بعدی که به سوپر مارکت رفتید، ماست موسیر را در لیست خرید خود جای دهید تا بتوانید از مزایای آن بهره مند شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل

آرمان شرق:ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: ۲۰ دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی! حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب

آرمان شرق:گیاهان دارویی پرکاربردی که باید حتما در منزل باشند عبارتند از: نعناع، سنبل الطیب، بابونه و …. به گزارش آرمان شرق به نقل از  سایت الو دکتر ،دسته ای از گیاهان دارویی هستند که بسیار پرکاربرد و پر مصرفند. در این مقاله با۱۱ گیاه که باید حتما در منزل باشند آشنا خواهید شد. ١-نعناع: ضد نفخ، دل

آرمان شرق:بسیاری از افراد در سنین مختلف به دنبال روش هایی برای سوزاندن چربی های شکمی خود هستند و البته این موضوع یک نگرانی جدی برای افراد میانسال است به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: هر چه میزان چربی های شکمی کمتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی،

آرمان شرق:ژلاتین از جمله خوراکی‌هایی است که شاید جزو گزینه‌های نخست خوردنی‌های سالم قرار نگیرد اما این ماده خوراکی دارای خواص غیرمنتظره‌ای برای سلامتی است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: ژلاتین عمدتا از پروتئین تشکیل شده است. در واقع با جوشاندن استخوان حیوانات، غضروف‌ها و پوست آنها کلاژن گرفته می‌شود و ژلاتین

آرمان شرق:همیشه در خوراکی ها به دنبال آنهایی هستیم که مشکل ما را رقع می کنند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،متاسفانه این ۷خوراکی خوشمزه را مجبورید کنار بگذارید! چرا که به شدت هر چه تمام تر باعث تشدید درد یبوست شما شده و ممکن است یبوست عادی شما را

آرمان شرق:می خواهیم در این مطلب با خواص چای میوه رز، خواص چای میوه رز، خواص دمنوش گل رز، خاصیت میوه گل رز، فواید میوه گل رز، مصرف میوه گل رز، خواص میوه رز در طب سنتی و ارتباط آن با سلامتی بدن آشنا شویم. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر

آرمان شرق: رای درمان کبد چرب راه های زیادی وجود دارد. اما بهتر است که اول از عوامل تشدید کننده آن دوری کنیم و سپس به درمان آن بپردازیم.   به گزارش آرمان شرق، کبد چرب مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه ۴۰ درصد از مردم ایران مبتلا به آن