آرمان شرق: گاهی برخی تصورات رایج در مورد سلامتی و خورد و خوراک با آنچه در حقیقت وجود دارد، تفاوت فراوانی دارد، تفکر غلطی که در بین اغلب افراد شکل گرفته این است که نباید غذای تند خورد ولی محققین جهان به این نتیجه رسیده اند که خوردن غذای تند خطر مرگ را کاهش می

آرمان شرق: ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان توجه به تغذیه افراد سالمند بسیار مهم است. ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان باید به طور روزانه مصرف شوند. هیچ کدام از آنها نمی‌توانند جایگزین دیگری شوند.   الف) مقدار ویتامین‌های مورد نیاز ویتامین A در عمل بینایی، در سلامت پوست و در

آرمان شرق:میوه گل نسترن ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرار آور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپواکسیژناز، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرار آور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده

آرمان شرق:شاه تره باز کننده ی انسداد کبد و طحال ومقوی این دو عضو است خون را صاف واشتها را تحریک می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: از کرمان ، شاهتره گیاهی یکساله وبرگهای آن سبز غبار آلود و کوچک خیلی بریده بریده و نواری، گلهای نا منظم به رنگ سفید

آرمان شرق:نازک شدن موها بر اثر رژیم غذایی ناسالم امری طبیعی است. تنها عوامل بیرونی بر نازک شدن مو ها و ریزش آن تاثیر ندارند بلکه خوراکی ها موجب نازک شدن موها می شوند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت خبری الو دکتر ،نازک شدن مو و در نهایت ریزش موها می تواند ناشی از تغذیه نادرست باشد.

آرمان شرق:جلوگیری از بالارفتن قند خون دغدغه بسیاری از مردم است. راه حل هوشمندانه برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات

آرمان شرق: اگر به میوه خوردن علاقه مندید برای شما خبر خوبی داریم!  با این میوه ها به شادابی پوست خوبی دست پیدا می کنید و باعث جذابیت و جوانی شما خواهد شد.   به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را

آرمان شرق: شاید برای تان جالب باشد بدانید که اکثر خوراکی هایی که به آسانی از آنها می گذرید، بسیار پر خواص تر از آنهایی هستند که دائم در حال استفاده از آنها هستید! مهم ترین خواص تخم شربتی برای سلامتی بدن تخم شربتی گیاهی خودرو، یک ساله و شبیه به ریحان ولی با برگ

آرمان شرق: گیاه پنجه شیطان به عنوان یک به عنوان داروی ضد التهاب و ضد روماتیسم و ضد درد مورد استفاده قرار می گیرد. پنجه شیطان از گیاهان بومی جنوب و جنوب غربی آفریقا به خصوص منطقه صحرای نامیبیا و ماداگاسکار است. این گیاه کاملا غیرسمی و بی خطر است و در صورت مصرف به

آرمان شرق:به گفته محققان، رژیم غذایی گیاهی شامل میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، حبوبات و دانه ها می تواند به کاهش دیابت نوع۲ کمک کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه لندن، رژیم غذایی گیاهی علاوه بر بهبود سلامت بدن، موجب کاهش فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نوع۲ و بیماری