آرمان شرق:با وجود اهمیت و ضرورت بالای خوردن مواد غذایی حاوی انواع ویتامین‌ها، یکی از آنها می‌تواند منجر به ایجاد عارضه‌های پوستی در برخی افراد دارای حساسیت پوست شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:  کارشناسان به تازگی دریافته‌اند یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری برای بدن به نام ویتامین B۱۲ نقش مهمی

آرمان شرق:از مضرات لیموترش چه می دانید؟ این مطلب را از دست ندهید! به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،اگر شما هم جزو افرادی هستید که هر روز ناشتا آب و لیمو می خورید برای خاصیت کاهش وزن یا خاصیت سم زدایی آن، باید در جریان باشید که این کار مضراتی نیز دارد که

آرمان شرق:اسیداوریک بالا یکی از عوامل مهم بروز بیماری نقرس است که باعث درد پا و ورم مفاصل به‌خصوص مفاصل اندام تحتاتی و شست پا می‌شود. بالا رفتن میزان کریستال‌های اسیدی در خون علاوه بر تاثیر روی مفاصل، ممکن است سنگ‌کلیه ایجاد کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: رژیم غذایی وقتی

آرمان شرق:بسیاری از ما عادات و باورهای غلطی را دنبال می کنیم که می تواند به ضررمان تمام شود. یکی از این عادات غلط خوردن مایعات داغ در فصل سرد می باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،خوردن مایعات داغ در فصل سرد از عادات همیشگی بسیاری از ما می باشد

آرمان شرق:طب سنتی را به عنوان طب مکمل می شناسند و به کمک آن در این مطلب برای شما یک عرق خواب آور را معرفی کردیم. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،اگر از بی خوابی رنج می برید و از طرفداران طب سنتی هم هستید، در این مطلب برای شما بهترین عرق

آرمان شرق:شربت کرفس حاوی ویتامین A، گروه ویتامین‌های B،C ،E ، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فسفر، فیبر، اسیدسیتریک، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، مس، فولاد، سلنیوم، منگنز، روی ، فلاونوئیدها و غیره است. به گزارش آرمان شرق به نقل از افکارنیوز، برای بررسی خواص این شربت و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است،

آرمان شرق:طبق مطالعات چای سیاه و دم نوش های گیاهی می توانند ۵۰ تا ۷۰ درصد مانع جذب آهن شوند. اگر قادر به کنار گذاشتن چای نیستید، فقط آن را بین وعده های غذایی، و نه همراه با غذا، مصرف کنید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: با مصرف برخی از نوشیدنی

آرمان شرق:بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود،

آرمان شرق:خرمالو اصالتا بومی چین است و درخت خرمالو هزاران سال است که میوه های خوشمزه و چوب های زیبایی –آبنوس- را به انسان ها هدیه می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: میوه نارنجی رنگ درخت خرمالو به خاطر عطر و طعم شیرینش شهرت دارد. صدها نوع خرمالو در جهان

آرمان شرق:یک خوراکی خوشمزه و مقوی که همه جا از آن به خوبی یاد شده را بیشتر بشناسیم! به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،در این مطلب به شما خواهیم گفت که بر خلاف تصور عموم که خرما سراسر فایده است، هشت مورد ضرر برای افراد مختلف می تواند داشته باشد