آرمان شرق:هر چیزی که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. ممکن است این سس حاوی خامه‌ترش، پنیر و سایر عناصر پرچرب باشد. به جای این سس‌ها می‌توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید. به گزارش آرمان شرق به نقل
آرمان شرق:سرحال ماندن در کل روز مخصوصا سرکار یکی از دغدغه های اصلی همه ما می‌تواند باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: داشتن خواب خوب شبانه و ورزش منظم، نقش مهمی در میزان کارایی‌تان در طول روز دارد اما عادت غذایی هم به همان اندازه اهمیت دارد. با اجتناب از خوردن
آرمان شرق:چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم
آرمان شرق:غلظت خون از نظر پزشکی تعریف خاصی دارد. بعضی از افراد با دیدن رنگ خون خود به اشتباه تصور می کنند که خونشان غلیظ شده است در صورتی که شاید خونشان تیره باشد. در این مقاله در مورد غلظت خون و راه‌های درمان آن بحث خواهیم کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از
آرمان شرق:برای کاهش وزن چربی سوزی راه حل مناسبی است که باید پیگیرش شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،این که فقط یک سری حرف هایی از چربی سوزی شنیده باشید، کمکی به لاغری شما نمی کند! در این مطلب به شما میگوییم که چگونه از قوانین چربی سوزی پیروی کنید تا اندامی متناسب
آرمان شرق:احتمالا برای شما هم پیش آمده مقداری سیب‌زمینی بخرید، آنها را در گنجه بگذارید و بعد کاملا فراموششان کنید. دفعه بعد که گنجه را باز می کنید با سیب‌زمینی‌های جوانه‌زده سبز رنگ مواجه می‌شوید که شبیه موجودات فضایی به نظر می‌رسند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، اینگونه مواقع چه می‌کنید؟ جوانه
آرمان شرق:خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: مغز”گردو” بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می‌کند و داروی مقوی معده به شمار می‌رود؛ خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار
آرمان شرق:سنگ کلیه و درد های طاقت فرسای ناشی از آن را عده زیادی چشیده اند. دسته ای از افراد دارای کلیه های سنگ ساز هستند و مدام باید دفع سنگ کلیه انجام دهند. با مالیدن روغن کرچک بر روی کلیه ها می توان به دفع سنگ کلیه کمک کرد. در این مقاله ضمن توضیح
آرمان شرق:کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان به راحتی قابل دست یابی است. کافی است طرز استفاده از آن را در این مقاله مطالعه کنید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، کاهش قند خون با مواد غذایی امری امکان پذیر است به گونه ای که احساس ضعف نکنید و مدت زمان بیشتر حس
آرمان شرق:کبد به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر را برعهده دارد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: کبد یکی از بزرگترین و مهم ترین اندام های بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد حیاتی در بدن را انجام می دهد که شامل تصفیه خون،
