آرمان شرق:همان‌طور که همه‌ی ما کم‌و‌بیش می‌دانیم، فریز کردن برخی از غذاها باعث کاهش کیفیت و حتی فاسد شدن آن می‌شود و ممکن سلامت افراد را به‌خطر بیندازد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، این مشکل درمورد غذاهایی که نباید در مایکروویو گذاشت نیز صدق می‌کند. متأسفانه در میان مردم تصورات اشتباهی درمورد

آرمان شرق: پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل با افزایش سن و تحلیل رفتن غضروف ها ایجاد می شوند. با تهیه معجون های خانگی می توان به استخوان ها و همچنین غضروف ها کمک کرد. تقویت غضروف زانو با دارچین و عسل مواداولیه یک قاشق چ عسل ارگانیک یک قاشق چ پودر دارچین یک فنجان جو

آرمان شرق: افراد زیادی در جهان به دلیل تغذیه ناصحیح مبتلا به کبد چرب هستند. در این مطلب برای شما راه حلی میوه ای به اشتراک گذاشته ایم.   آووکادو یک میوه چرب! این روزها در هر میوه فروشی که وارد می‌شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را

آرمان شرق: متخصصان تغذیه به هویج بعنوان یک غذای سالم نگاه می کنند. هویج سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینهای A ,C, K و B8 و همچنین اسید پانتوتنیک، آهن، منگنز، مس، پتاسیم و فولیت است. بیشتر خواص هویج به میزان بالای بتا کارتون و فیبر موجود در آن بر میگردد. هویج را میتوان در

آرمان شرق: قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا گوجی بری نام دارد که از خانواده ی تمشک می باشد و سرشار از ویتامین A,C  است. گوجی بری می تواند به علت فیبر بالایی که دارد به کاهش وزن بسیار کمک کند. در این مقاله با گوجی بری قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا آشنا خواهید

آرمان شرق: با مصرف این چای شفابخش سنگ های کلیه شما از بین رفته و از شر سردرد و بسیاری بیماری ها خلاص می شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از باشگاه خبرنگاران، از زمان های قدیم زنجبیل به عنوان یکی ازقدرتمند ترین موادغذایی شناخته شده است که همچنان تا قرن بیست و یکم

آرمان شرق:نیاسین ویتامین B ای است که می تواند سطح کلسترول خوب را افزایش دهد اما عوارض جانبی ممکن است برای بیشتر افراد، بر مزایای آن پیشی بگیرد.سال هاست که نیاسین برای افزایش کلسترول خوب خون مورد استفاده قرار می گیرد. کلسترول خوب خون می تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند. اما باید به

آرمان شرق:استفاده از آرد سبوس دار در پخت نان ارزش غذایی آن را بسیار افزایش می‌دهد و همه ما می دانیم که نان سبوس دار خواص و فواید بسیاری دارد، و ارزش غذایی زیادی نسبت به نان‌های سفید‌تر دارد، و این نان می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند. در این مطلب می خوانید

آرمان شرق:چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟ سوالی است که با بالا رفتن سن برای هرکسی پیش می آید، پاسخ این سوال را دراین قسمت از الو دکتر می توانید بخوانید. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،کبد چرب از به موقع تشخیص داده نشود در طولانی مدت می تواند خطرات جدی و

آرمان شرق: آناناس میوه گرمسیری که امروزه در هر فروشگاه و بازاری وجود دارد توسط کریستف کلمب پس از سفر به آمریکای جنوبی، به اروپا آورده شد. در آن زمان آناناس به عنوان یک میوه عجیب و غریب شناخته می شد. اما امروزه آناناس رواج یافته و افراد می توانند آن را به راحتی خریداری