چگونه با خوردن غذای کم سیر شویم ؟
آرمان شرق:حتما شنیده اید که عده ای می گویند هرچه غذا می خوریم سیر نمی شویم. اما اشکال کار در کجاست؟ بعضی عادت های غذایی هستند که به این مساله دامن می زنند و فرد با خوردن غذای کم سیر نمی شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،بسیاری از افرادی