آرمان شرق: شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود. به گزارش آرمان شرق، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان،

آرمان شرق:کبد بزرگترین غده ی موجود در بدن انسان که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند تمام چربی ها وسموم در کبد رسوب کرده وایجاد کبد چرب می کند. خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا

آرمان شرق:میگرن از دردهایی است که زمان نمی شناسد و همیشه افراد را درگیر خود می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،در شرایطی که برخی محرک های شناخته شده برای میگرن وجود دارند، آگاهی از این که کدام یک بر شما اثرگذار هستند، اهمیت دارد زیرا محرک ها از فردی به

آرمان شرق:انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، است.سبزیجات غیر نشاسته‌ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در ادامه سبزی‌های مفید به دیابتی‌های نوع دو معرفی شده است: به گزارش آرمان شرق به

آرمان شرق:طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره این گیاه با برخی از باکتری‌های بیماری زای موجود در دهان مانند «استرپتوکوک موتانس» و «کاندیدا آلبیکانس» مقابله می‌کند به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: هِل میوه‌ای کوچک با پوست تیره و دانه‌های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل‌هاست و انواع مختلفی مانند هل سیاه،

آرمان شرق:آموز از میوه های محبوب است. موز سرشار از ویتامین و فیبر می باشد که می تواند به سلامت پوست و هضم غذا کمک کند از این رو در کاهش وزن می تواند موثر واقع شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،موز میوه ای سرشاز ار ویتامین، پتاسیم و منیزیم می

آرمان شرق: محققان معتقدند، بین چاقی و ۴۰ درصد تمامی انواع سرطان های تشخیص داده شده ارتباط وجود دارد. به گزارش آرمان شرق، یافته های مطالعه بیان می کند چاقی یا اضافه وزن با ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. این ۱۳ سرطان عبارتند از: سرطان سینه؛ مولتیپل میلوما (نوعی سرطان استخوان)؛ سرطان مری؛ سرطان سینه

آرمان شرق: آنهایی که به هر دلیل دچار رفلاکس معده هستند، می دانند جریان از چه قرار است. اتفاق ناخوشایندی که با خوردن کمی غذا برای مدتی کنترل شده اما کمی بعد دوباره باز می گردد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، افراد مبتلا به رفلاکس این اتفاق را با جمله هایی

آرمان شرق: کمتر کسی پیدا می شود که بگوید من آبلیمو دوست ندارم به گزارش آرمان شرق به نقل از عصر ایران، همه از خواص آبلیمو و دیگر مرکبات آگاهید. اما در این مطلب برای شما از مضرات مرکبات برای دندان صحبت کرده ایم که دانستن آن خالی از لطف نیست. با ما همراه باشید.

آرمان شرق: در این مطلب مجموعه‌ای از ترفندهای طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها معرفی می‌شوند. به گزارش آرمان شرق، ونس حیدری پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: اصلی‌ترین علل ریزش ابرو به دلیل کم‌کاری تیروئید است. وی افزود: استرس زیاد، شوک ناگهانی، یائسگی، تتو کردن، استفاده از برخی داروها، مصرف وازلین، کندن و دستکاری ابروها، استفاده