آرمان شرق:شناخت علایم قند خون به تشخیص به موقع و درمان هرچه بهتر این بیماری کمک می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر فقند خون به ۲ عامل مهم مربوط می شود؛ وراثت و تغذیه. در بیشتر مواقع با رعایت اصول تغذیه ای و برنامه ورزشی مناسب می  توان قند خون را

آرمان شرق:حتماً می‌دانید که آبنبات‌های رنگی و جذاب برای دندان‌ها خوب نیستند اما آیا می‌دانید چه مواد غذایی برای دندان‌ها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندان‌هاست. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، اگر به سلامت دندان‌هایتان اهمیت می‌دهید باید بشقاب غذایتان شامل پنج گروه اصلی غذایی باشد: میوه‌ها،

آرمان شرق:  اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت. به گزارش آرمان شرق، در اینجا ۹ گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش

آرمان شرق: دانه‌های سیاه ریزی که بر روی صورت ظاهر می‌شوند و در واقع همان جوش سرسیاه است، صاف و یکدست بودن پوست را دچار اختلال می‌کنند و ظاهر زیبای صورت را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در بسیاری از مواقع این جوش‌های سرسیاه به صورت ناگهانی ظاهر نمی‌شوند و برای سال‌های متمادی خصوصاً از زمان

آرمان شرق: نماینده ایرانیان زرتشتی روز چهارشنبه در یکصد و سی و نهمین نشست IPU، مجمع جهانی اتحادیه بین المجالس که در ژنو سویس در حال برگزاری است با اشاره به اهمیت امنیت جهانی سلامت و توجه ویژه به انسان‌ها تاکید کرد: مباحث انسانی باید از تمام حاشیه‌های سیاسی به دور باشد. به گزارش آرمان

آرمان شرق: پزشکان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت قلب دارند، اما باید بدانید در کنار رعایت نکات پزشکی، رژیم غذایی هم یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت است. به گزارش آرمان شرق،: قلب یکی از اعضای اصلی و بی‌همتای بدن است؛ پس برای سلامت کلی بدن هیچ‌چیز مهم‌تر از مراقبت از قلب نیست. داشتن برنامه

آرمان شرق: جگر جز اندام های بسیار مقوی گوسفند می باشد اما نگرانی افراد در مورد رسوب سموم درون آن، آنها را هنگام مصرف به شک می اندازد. در این مقاله به بررسی جگر، فواید جگر و این که چرا باید یانباید جگر خورد، می پردازیم. آیا جگر سیاه محل تجمع سموم است؟ جگر سیاه

آرمان شرق:یکی از ساده‌ترین و مهم ترین روش‌های پیشگیری از سرما‌خوردگی، پوشاندن سر است، مخصوصاً در ابتدای صبح و شب هنگام خروج از منزل یا محل کار و نیز هنگام بیرون آمدن از حمام پوشاندن سر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: دکتر ارمغان‌سادات کیهان‌مهر ، متخصص

آرمان شرق:خستگی و بی حالی یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد به طور روزانه با آن دست به گریبان هستند؛ به این معنی که انرژی و قدرت لازم را برای انجام فعالیت های جسمی و روحی روزمره ندارند. ممکن است این خستگی خفیف یا شدید باشد. شدت و ضعف آن نیز به علت

آرمان شرق:اگر شما دیروقت یا روی بالش نامناسب بخوابید روز بعد فورا بازخورد آن را می بینید اگر شما بهترین پوست را می خواهید باید بهترین زمان و حالت را برای خواب بشناسید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز ،خوابیدن به اندازه برای سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید است و از