آرمان شرق:یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی‌های صورت‌گرفته بیش از ۱۰ آنتی‌اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی‌اکسیدان‌ها تنها یکی

آرمان شرق:از رایحه درمانی یا بو درمانی تا به حال شنیده اید؟ به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،چند روزی می شود که هوا سردتر شده و احتمال سرماخوردگی در این ایام بالاتر می رود. پس بهتر است بهترین راه های درمان خانگی سرما خوردگی را بشناسید تا در صورت ابتلا،

آرمان شرق:اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان‌مان برای تقویت و سلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: آیا تا به

آرمان شرق: ترک های پوستی بر اثر چاق و لاغر شدن در این دوره زمانی کوتاه به خصوص در زمان بارداری اتفاق می افتد. معمولا خانم ها دچار ترک پوستی می شوند. درمان خانگی برای از بین بردن ترک های پوستی ویتامین A ویتامین A حاوی رتینوئید است. با استفاده‌ی موضعی از ویتامین A یا

آرمان شرق: گل کلم حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی گیاهی است که می‌تواند در برابر سرطان از بدن محافظت می‌کند.، فیبر موجود در گل کلم باعث سیری و از دست دادن وزن و ایجاد دستگاه گوارش سالمی شود، کولین که برای حافظه و یادگیری ضروری است در گل کلم بسیار موجود است. به گزارش

آرمان شرق: کاهش وزن قواعد خاص خود را دارد ولی دسته ای تصورات اشتباه در بین مردم رواج پیدا کرده که این روند کاهش وزن را به تاخیر می اندازد. هر روز باید خودتان را وزن کنید به بسیاری از افرادی که رژیم غذایی می گیرند گفته می شود که هر روز وزن شان را

آرمان شرق-علیرضا پورحسین: طرح تحول سلامت بی گمان مهم ترین طرح اجتماعی دولت یازدهم بود که در دولت دوازدهم نیز پی گرفته شد. طرحی که توانست سایه سار بیمه را به اقصی نقاط ایران برکشیده و به موازات آن در هزینه کرد بیماران تسهیل مناسبی ایجاد کند. طرحی که می توان گفت به دنبال ایجاد

آرمان شرق:نشانه‌های حسی و بصری از شایع ترین نشانه های ابتلا به ام اس محسوب می شوند که این علائم با قرار گرفتن در هوای گرم شدت پیدا می‌کنند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:  سید امیر حجازی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قم و عضو هیئت علمی دانشگاه در خصوص بیماری ام

آرمان شرق:دلیل بزرگی وجود دارد که طرفداران سلامت، آب هویج را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. این نوشیدنی دارای بتاکاروتن، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که بر سلامت بدن اثر مثبت خواهد داشت. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، اضافه کردن هویج به وعده‌های غذایی کار بسیار هوشمندانه‌ای است زیرا به علت

آرمان شرق:برای رفع گرفتگی بینی و گوش بهترین روش ها توصیه های طب سنتی است. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،گرفتگی بینی در اثر تورم بینی اتفاق می افتد. تورم مجرای بینی را مسدود می کند و سبب می شود فرد نتواند به خوبی نفس بکشد. همچنین گرفتگی گوش سبب می شود فرد