آرمان شرق: به وجود آمدن لکه های قهو ای روی پوست را جدید بگیرید زیرا می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد. ظاهر شدن برخی لکه ها به صورت ناگهانی روی پوست می تواند نشان هشدار دهنده از یک بیماری باشد که باید جدی گرفته شود و با مراجعه به پزشک متخصص علت را بررسی کرد.

آرمان شرق:بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تنها شیر سرشار از کلسیم است اما مواد دیگری نیز وجود دارد که مملو از کلسیم هستند. به گزارش آرمان شرق به نقل از مشرق، هنگامی که حرف از کلسیم در رژیم غذایی به میان می‌آید بسیاری از ما تصویر یک لیوان بزرگ پر از شیر را در ذهن خود تصور می‌کنیم اما

آرمان شرق:مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه می‌دارد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس

آرمان شرق:این روزهایی که برای همه پر از استرس و تنش است را در پایان روز با ماساژ چند نقطه مختلف از بدن، می توانید به راحتی و با آرامش پشت سر بگذارید! به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید ، کمردرد

آرمان شرق:حتما شما هم شنیده اید که خوردن برخی میوه ها با پوست بسیار مفید تر است اما شاید تنها به خوردن سیب و خیار با پوست فکر کنید. این مطلب را بخوانید تا غافلگیر شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،همه ما هنگام میوه خوردن عادت داریم پوست میوه ها حتی

آرمان شرق: در اینفوگرافی زیر مهم‌ترین نکات در رشد درست و علمی کودک را مشاهده کنید. این نکات باعث می‌شود در تربیت کودک مجهز به علم فرزندآوری شوید و کودکان مسئولیت پذیری داشته باشید. منبع: سلامت

آرمان شرق: سرما خوردگی گاهی با مصرف دارو از بین نمی‌رود، اما در طب گیاهی روش‌هایی وجود دارد که در درمان سرماخوردگی تاثیری بسزایی دارد. به گزارش آرمان شرق،  بزرگسالان به طور متوسط ۲ تا ۴ بار و کودکان ۶ تا ۸ بار در سال سرما می خورند. ذ عفونت خفیف دستگاه تنفس فوقانی است

آرمان شرق: مصرف ماهی به دلیل غنی بودن از امگا ۳ به همگان توصیه می شود بخصوص ماهی های چرب که به جلوگیری از سرطان کمک می کنند. در این مقاله انواع ماهی های چرب و فواید آن ها برای بدن را مورد بررسی قرار داده ایم. ماهی چرب بخورید تا سرطان پروستات نگیرید به

آرمان شرق:اگر خسته هستید ، اگر ناتوان هستید از این دانه بخورید و انرژی تان را چند برابر کنید و … به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کنجد به دلیل داشتن آهن برای رفع خستگی بسیار مفید است. سید ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: کنجد یکی از بهترین‌ دانه‌های روغنی است؛ دانه‌های کنجد

آرمان شرق:آسیب دیواره روده و خروج ذرات غذایی بزرگتر از آن به نام سندرم روده نشت کننده شناخته می شود. ورود ذرات غذایی بزرگتر به جریان خون می تواند التهاب، نفخ، تغییرات در شرایط اجابت مزاج و خستگی را موجب شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز،  روده انسان به طور طبیعی متخلخل است