چگونه از سالم بودن میوه وسبزیجات مطمئن شویم ؟

آرمان شرق:یک متخصص تغذیه گفت: با وجود اینکه خوردن میوه‌هایی با ظاهر شکیل و جذاب بسیار لذت بخش است، اما باید بدانید این ظاهر خوب بر اثر استفاده از مواد شیمیایی و کود‌ها بوده است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره فواید و ضرر‌های مصرف سماق اظهار کرد:

برای داشتن دندان های سالم این خوراکی ها را بخورید

آرمان شرق:حتماً می‌دانید که آبنبات‌های رنگی و جذاب برای دندان‌ها خوب نیستند اما آیا می‌دانید چه مواد غذایی برای دندان‌ها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندان‌هاست. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، اگر به سلامت دندان‌هایتان اهمیت می‌دهید باید بشقاب غذایتان شامل پنج گروه اصلی غذایی باشد: میوه‌ها،