آرمان شرق: بعضی از افراد گمان می‌کنند ویتامین‌ها و مواد معدنی به‌دلیل خواص فراوانی که برای بدن دارند، می‌توانند تحت ‌هر شرایطی و به‌صورت خودسرانه مصرف شوند. این درحالی است که مصرف خودسرانه انواع مکمل‌های غذایی، بدون تجویز پزشک می‌تواند عوارض فراوانی برای بدن داشته باشد. به گزارش آرمان شرق، اگر کمبود ویتامین‌ها و املاح