آرمان شرق:کاپوچینو ممکن است طعم خوبی داشته باشد، اما شکر زیادی به آن افزوده می‌شود (که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده می‌باشد) و در نتیجه سطح قند خونتان را افزایش می‌دهد به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: افرادی که مرتب قهوه می‌نوشند، کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی، تنفسی، سرطان، دیابت و

آرمان شرق:جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E ، سلنیوم و منیزیم باعث حذف رادیکال‌های آزاد می‌شود و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک می‌کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز ،استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ در هوش و تقویت قدرت حافظه مؤثر است. موادی نظیر سبزی‌های تازه

آرمان شرق:بال مرغ از جمله اعضای مرغ است که طرفداران بسیاری را دارد. بال مرغ به شکل های مختلفی مصرف می شود که خوشمزه ترین شکل مصرف بال مرغ، کباب بال مرغ است. اما همانطور که میداانید که خوردن بال مرغ عوارض خطرناکی دارد. شاید به طور مکرر شنیده اید که خوردن بال مرغ خطرناک

آرمان شرق:استفاده از عرق پونه و بخور گیاه پونه برای درمان سینوزیت بسیار موثر و مفید است. همچنین استفاده از این عرق گیاهی برای درمان گلو درد بسیار مفید است اما زنان باردار باید با احتیاط از آن استفاده کنند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: عرق پونه برای درمان، کنترل و

آرمان شرق: یبوست یکی از بلایای زندگی مدرن و کم تحرک است با این چند حرکت ورزشی ساده می توانید به راحتی این مشکل را رفع کنید ۱- روی یک سطح صاف و محکم دراز بکشید. ۲- پاها و دست ها را صاف و کشید روی زمین بگذارید. ۳- زانوی پای چپ را به سمت

آرمان شرق: برخی محصولات طبیعی ویژگی‌هایی را ارائه می‌کنند که سیستم عصبی از آنها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می‌کنند. زمانی‌که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آنها می‌توانند راه‌حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک‌پذیری می‌توانید این قبیل محصولات را در

آرمان شرق: طب سنتی و داروهای گیاهی می توانند کمک بسیاری به سلامت انسان مدرن که با بیماری های مختلفی بواسطه سبک زندگی درگیر است، داشته باشند. در ادامه لیستی از بهترین دمنوش های طبیعی برای سلامتی را می بینید. ۱- چای گل گاو زبان و سنبل ‌طیب: گل گاو زبان (۴ قاشق مربا خوری)

آرمان شرق: اگر با لکه های سیاه در بدون و صورت درگیر هستید به شما تکه های یخی را پیشنهاد می کنیم که بسیار شگفت انگیز مشکل را حل می کند.این لک ها به دلایل مختلفی به وجدو آمده اند که ممکن است با گذشت زمان و با استفاده مداوم از یک سری امساک ها

آرمان شرق: زمانی اتفاق می افتد که تراکم بافت استخوانی از بین رفته باشد و استخوان نسبت به هر ضربه ای آسیب پذیر باشد. در این مقاله به خوردنی هایی که از پوکی استخوان جلوگیری می کند، اشاره خواهیم کرد. علل پوکی استخوان مشکلات شامل رژیم غذایی نامناسب، عدم ورزش و عادات ناسالم می تواند

آرمان شرق: برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می