خواص درمانی جوانه گندم
آرمان شرق:جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامینهای E ، سلنیوم و منیزیم باعث حذف رادیکالهای آزاد میشود و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیتهای مغز کمک میکند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز ،استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان در هوش و تقویت قدرت حافظه مؤثر است. موادی نظیر سبزیهای تازه
آرمان شرق:جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامینهای E ، سلنیوم و منیزیم باعث حذف رادیکالهای آزاد میشود و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیتهای مغز کمک میکند.
به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز ،استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان در هوش و تقویت قدرت حافظه مؤثر است.
موادی نظیر سبزیهای تازه با خنثی کردن رادیکالهای آزاد حالت ارتجاعی رگها را حفظ کرده و باعث خونرسانی بهتر به مغز و اعصاب شده و به طور غیرمستقیم از کاهش توانایی فکری جلوگیری میکنند.
خواص خوراکی ها
ماده دیگر سویا و بهتر از آن روغن سویا است که هم کلسترول بد خون LDL را کاهش میدهد و هم از اکسیداسیون کلسترول خوب HDL جلوگیری کرده و در کنار آن رادیکالهای آزاد را خنثی کرده و از تشکیل پلاکهای عروقی جلوگیری میکند. سویا همچنین دارای فیتو استروژنهایی است که در تقویت حافظه مؤثرند.
در بارداری و شیر دهی ذخایر کولین مادر تخلیه میشود و کولین کافی برای رشد مغز در دسترس نیست، از این رو برای حفظ سلامت مادر باید از منابع غذایی حاوی کولین استفاده شود.
کولین روی پیامهای عصبی مؤثر است و سرعت ساخت استیلکولین را برای حفظ قدرت حافظه و فعالیتهای عضلانی افزایش میدهد. مادران در دوران شیردهی باید ۴ واحد (۴ لیوان ۲۴۰ سیسی) شیر و علاوه بر این، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی نیز مصرف کنند.
برچسب ها :جوانه گندم ، خواص ، درمانی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰