آرمان شرق: ورزش کردن، ترک سیگار،و متناسب تر شدن بدن همگی می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. اگر فکر می کنید مشکلی در گردش خون دارید، هرگز نترسید. در اینجا لیستی از علائم هشداردهنده که نشان می دهد بدن تان ممکن است جریان خون مناسب را نداشته باشد برای تان می آوریم. به

آرمان شرق: طبق تحقیقات صورت گرفته، قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر این نتایج به‌دست‌آمده در مقیاسی بزرگ‌تر تکرار شوند، می‌توان گفت: نور آبی تأثیری بدون عوارض جانبی و مقرون‌به‌صرفه بر کاهش فشار خون دارد. به گزارش آرمان شرق به نقل از تبیان، نتایج یک تحقیق

آرمان شرق: طبق مطالعات جدید مصرف شکلات سبب کاهش سطح کلسترول می شود. مصرف منظم کیک شکلاتی کم چرب می تواند باعث کاهش میزان کلسترول و بهبود فشار خون درجهت سلامت قلب و عروق شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، امروزه شکلات به عنوان یک محصول غذایی محبوب به حساب می

آرمان شرق: هل از خوش عطر ترین گیاهان دارویی است که در درمان بیماری قلبی عروقی بسیار کاربرد دارد. هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه هاست کمک کند. یکی از مطالعات انجام شده حدود ۲۰ نفر از افرادی که به تازگی با

آرمان شرق:تا می توانید سیر ترشی بخورید تا از خواص بی نظیر آن بی بهره نمانید. این مقاله را تا انتها مطالعه کنید تا از خواص سیر ترشی آگاه شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،سیر ترشی از ترشیجات محبوب و بسیار پر خاصیت است. سیر ترشی دارای طبعی گرم است و مناسب برای

آرمان شرق:پروتکل فشارخون در کشورهای مختلف فرق می‌کند، در کشور ما فشارخون طبیعی را ۱۳۰ روی ۸۰ و پایین‌تر درنظر می‌گیرند اما به طورکلی باید بالاتر از۱۴۰ و روی ۹۰ باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: ما حداکثر فشار خونطبیعی را عدد۱۴۰روی ۹۰ در نظر می‌گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر

آرمان شرق:محققان موفق به کشف دو پروتئین شده اند که فشار خون را حس کرده و با هدایت یک فرآیند غیر ارادی، افزایش و کاهش فشار خون را کنترل می‌کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از مشرق ، رفلکس بارورسپتور (baroreceptor reflex) یک مکانیسم غیر ارادی و طبیعی بدن است که برای ثابت نگه

آرمان شرق:برای خوردن گوشت همیشه وسواس به خرج دهید تا سلامت بمانید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،در این مطلب برای شما در مورد اینکه چه گوشتی بخورید تا سالم باشید صحبت کرده ایم. پس با توجه به بیماری های احتمال که مبتلا هستید، بهترین گوشت را برای خود انتخاب کنید. زرشک‌پلو

آرمان شرق:تداخل دارویی همیشه ناشی از مصرف دارو ها با هم نیست و گاهی استفاده داروها با موارد غذایی نیز مضر است. داروهای فشار خون را نباید با بعضی از میوه ها خورد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،داروهای فشار خون به منظور کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرند اما اگر

آرمان شرق:کشمش خوراکی شیرینی که تقریبا در همه غذاها کاربرد دارد. با مصرف بیشتر کشمش از مزایای آن بیشتر بهره ببرید مخصوصا خوردن کشمش به صورت ناشتا و یا همراه با صبحانه. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،کشمش خوردنی شیرین و خوشمزه ای که می تواند جایگزین تنقلات شود و از