آرمان شرق: رئیس انجمن علمی داروسازان ایران گفت : مصرف انواع داروها ومکمل های ورزشی غیرمجاز در سالن های بدنسازی از عوامل مهم ناباروری در جامعه است، مکمل های قانونی ومجاز انحصارا در داروخانه ها قابل تهیه است ونه جای دیگر. به گزارش آرمان شرق به نقل از سلامت،  دکتر محمدرضا شانه ساز در هفدهمین

آرمان شرق:نوشیدنی های طبیعی باعث کاهش کلسترول خون می شوند. به گزارش آرمان شرق به نق از بهداشت نیوز، چند دستورالعمل برای تهیه نوشیدنی‌های مغذی که به کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کنند. نوشیدنی اول: مواد لازم: سیب: ۲ عدد خیار: ۱ عدد زنجبیل: به‌اندازه انگشت شست لیمو: ۱ عدد در دستگاه آبمیوه گیری آب سیب‌ها را بگیرید.

آرمان شرق:موهای شما برای حفظ درخشش طبیعی خود به چربی های سالم موجود در مواد غذایی ای نیاز دارد که حاوی روغن های طبیعی هستند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، این روزها استفاده از رژیم های غذایی برای مقابله با بیماری ها طرفداران زیادی پیدا کرده است. هواداران این شیوه عقیده

آرمان شرق:معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که

به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، آجیل و انواع مغزها خواص فراوانی برای سلامت بدن دارند. تمام انواع آجیل حاوی حجم بالایی از اسیدهای تک و چند زنجیره‌ای اشباع هستند و در نتیجه نقش مهمی در کاهش کلسترول بد بدن و افزایش چربی یا کلسترول خوب بدن دارند. در این نوشتار با ما باشید تا ۴ آجیلی که

آرمان شرق:آب می‌تواند کمک حال شما در مسیر کاهش وزن باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از ایسنا «چقدر تلاش می کنید تا وزن خود را کاهش دهید؟ آیا به نتایج دلخواه خود دست می یابید؟ آیا فکر می کنید به میزان کافی آب می نوشید؟ آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می

آرمان شرق: ادویه ها از خوراکی هایی هستند که خواص بسیاری را دارند، از بین ادویه ها انواعی از ادویه وجود دارند که به عنوان ادویه های شگفت انگیز شناخته می شوند. این ادویه ها همانند دارو و پزشک های حاذق عمل می کنند. این ادویه های شگفت انگیز را بشناسید! زرد چوبه: ضد سرطان سازمان

آرمان شرق: کمبود ویتامین ها در گروههای مختلف نشانه ها و عوارض جدی برای سلامت بدن دارند که گاها مصرف مکمل ها برای جبران این کمبود نه تنها کافی نیست بلکه عوارض هم دارد. متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند،

آرمان شرق:زندگی پشت میز نشینی و عدم تحرک و خوردن غذاهای پرکالری و فست فودی در افراد باعث افزایش وزن و چاقی در افراد شده است. کافی است که فقط یک بار در خیابان های شهر خود قدم بزنید، به راحتی می توانید اضافه وزن و چاقی و داشتن شکم و پهلو را در بیشتر

آرمان شرق:اگر بدخلق و گاه عصبانی هستید اگر این خوراکی ها را در طول روز مصرف کنید، شاد و سرحال می شوید. ماهی‌های چرب افرادی که کمبود امگا ۳ دارند بیشتر مستعد افسردگی و بی‌حالی‌اند. اسیدهای چرب امگا ۳ بخش بزرگی از بافت مغز ما را تشکیل می‌دهند. حدود ۶۰ درصد از وزن مغز، چربی