این مواد غذایی را بخورید تا چربی ذخیره نکنید
آرمان شرق: کمبود کلسیم در بدن موجب افزایش چاقی و اضافه وزن میپردد. برای کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی بدنتان می توانید از خوردنی های سالم و حاوی کلسیک بالا مانند کلم بروکلی، اسفناج، شاهی و .. استفاده کنید. به گزارش آرمان شرق به نقل از آوای سلامت، فقر کلسیم باعث می شود که