آرمان شرق:بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود،

آرمان شرق:خرمالو اصالتا بومی چین است و درخت خرمالو هزاران سال است که میوه های خوشمزه و چوب های زیبایی –آبنوس- را به انسان ها هدیه می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: میوه نارنجی رنگ درخت خرمالو به خاطر عطر و طعم شیرینش شهرت دارد. صدها نوع خرمالو در جهان

آرمان شرق: پزشکان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت قلب دارند، اما باید بدانید در کنار رعایت نکات پزشکی، رژیم غذایی هم یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت است. به گزارش آرمان شرق،: قلب یکی از اعضای اصلی و بی‌همتای بدن است؛ پس برای سلامت کلی بدن هیچ‌چیز مهم‌تر از مراقبت از قلب نیست. داشتن برنامه

آرمان شرق:این مواد خوراکی و نوشیدنی ها سبب حفظ سلامت قلب می شوند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: افرادی که سابقه سکته قلبی یا جراحی‌های باز قلب را هم در کارنامه سلامت خود داشته‌اند، باید چند نکته تغذیه‌ای ساده را برای افزایش سلامت قلب خود به‌کار ببرند که در ادامه این

آرمان شرق:کاپوچینو ممکن است طعم خوبی داشته باشد، اما شکر زیادی به آن افزوده می‌شود (که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده می‌باشد) و در نتیجه سطح قند خونتان را افزایش می‌دهد به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: افرادی که مرتب قهوه می‌نوشند، کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی، تنفسی، سرطان، دیابت و

آرمان شرق:تغذیه نقش ویژه ای در حفظ سلامت دارد و شاید مهم ترین عضو بدن نیز قلب باشد که می توان با خورد و خوراک بهداشتی به سلامت آن کمک شایانی کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر، در ادامه لیست برخی خوراکی ها که به سلامت قلب شما کمک می کند،

به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، آجیل و انواع مغزها خواص فراوانی برای سلامت بدن دارند. تمام انواع آجیل حاوی حجم بالایی از اسیدهای تک و چند زنجیره‌ای اشباع هستند و در نتیجه نقش مهمی در کاهش کلسترول بد بدن و افزایش چربی یا کلسترول خوب بدن دارند. در این نوشتار با ما باشید تا ۴ آجیلی که