برنامه غذایی برای افراد مبتلا به کبد چرب

آرمان شرق:کبد چرب مشکلی است که شاید با علائم زیادی همراه نباشد، اما این مشکل اگر درمان نشود پیامدهای زیادی در پی خواهد داشت به همین دلیل در ادامه یک برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به کبد چرب ارائه می شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: اگر کبد چرب دارم چه

بزرگترین اشتباه در مسیر لاغر شدن

آرمان شرق:شام نخوردن برای لاغر شدن یک باور اشتباه است که در بین افراد همه گیر گیر شده است. علت را در این مقاله بیابید. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،شام نخوردن اشتباه بزرگ در لاغری است زیرا حذف کامل یک وعدهاز لحاظ قواعده رژیمی نادرست است و بیشتر باعث ایجاد بی حوصلی،

چرا باید حتما شام خورد ؟

چرا باید حتما شام خورد ؟

آرمان شرق:اگر فکر می کنید برای لاغر شدن نیازی نیست تا شام بخورید به شدت در اشتباه هستید. شام نخوردن، باوری غلط در رژیم لاغری می باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،درحال لاغر شدن هستید و برای  خود رژیم لاغری خاصی نوشته اید؟ اگر این کار را کرده اید

چه ساعتی باید شام خورد ؟

آرمان شرق:افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز،  دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب

ما در شام هستیم و هر کس که می‌خواهد با ما دیدار کند می‌تواند این کار را انجام دهد

آرمان شرق:رئیس شورای امنیت ملی عربستان طی تماس تلفنی با مقام امنیتی سوریه پیشنهاد جدیدی مطرح کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از ایسنا به نوشته روزنامه لبنانی الاخبار، خالد الحمیدان، رئیس شورای امنیت ملی عربستان طی تماس تلفنی با سرتیپ علی مملوک، رئیس دفتر شورای امنیت ملی سوریه بر پیشنهادی مبتنی بر قطع