آرمان شرق: برای تقویت هوش و کارایی مغز کودک تغذیه یکی از مهمترین فاکتورها است. تغذیه مادر در دوران بارداری و همچنین تغذیه کودک پس از زمانی که توانایی غذا خوردن پیدا می کند فاکتورهای مهمی برای سلامت و تقویت هوش کودک هستند. در این مطلب غذاهایی که به تقویت عملکرد مغز کودک کمک می

آرمان شرق:آب می‌تواند کمک حال شما در مسیر کاهش وزن باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از ایسنا «چقدر تلاش می کنید تا وزن خود را کاهش دهید؟ آیا به نتایج دلخواه خود دست می یابید؟ آیا فکر می کنید به میزان کافی آب می نوشید؟ آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می

آرمان شرق: ادویه ها از خوراکی هایی هستند که خواص بسیاری را دارند، از بین ادویه ها انواعی از ادویه وجود دارند که به عنوان ادویه های شگفت انگیز شناخته می شوند. این ادویه ها همانند دارو و پزشک های حاذق عمل می کنند. این ادویه های شگفت انگیز را بشناسید! زرد چوبه: ضد سرطان سازمان

آرمان شرق:اگر بدخلق و گاه عصبانی هستید اگر این خوراکی ها را در طول روز مصرف کنید، شاد و سرحال می شوید. ماهی‌های چرب افرادی که کمبود امگا ۳ دارند بیشتر مستعد افسردگی و بی‌حالی‌اند. اسیدهای چرب امگا ۳ بخش بزرگی از بافت مغز ما را تشکیل می‌دهند. حدود ۶۰ درصد از وزن مغز، چربی

آرمان شرق: تنهایی شاید گاهی لذت بخش باشد و در سنین پایین به سریع پیش رفتن زندگی افراد کمک کند اما در سنین بالا کاملا نتایج برعکسی دارد. در این مقاله در مورد آثار تنهایی بر بدن بحث خواهیم کرد.   هورمون استرس‌تان بالا می‌رود احتمالا می‌دانید که بدن شما وقتی که استرس دارید، بیشتر

آرمان شرق: سلامتی بالاترین نعمت خداست و البته به راحتی و آسانی به دست نمی آید و باید برای آن تلاش کرده و برخی سختی ها را بر خود تحمل کرد و سبک زندگی متفاوتی داشت. به گزارش آرمان شرق به نقل از مردمان، در ادامه۴۵ نکته ای که می تواند سلامتی شما را تضمین

آرمان شرق:آب یخ زده داخل بطری سرطانزا است. به گزارش آرمان شرق به نقل از ایرنا اظهار داشت: یخ زدن آب درون بطری موجب ایجاد ترکیبات سرطانزا می شود و نباید درجه خنک کردن بطری تا میزان یخ زدن آب داخل آن کاهش یابد. عضو انجمن تغذیه ایران تاکید کرد: بطری های پلاستیکی برای خنک