آرمان شرق:پروتکل فشارخون در کشورهای مختلف فرق می‌کند، در کشور ما فشارخون طبیعی را ۱۳۰ روی ۸۰ و پایین‌تر درنظر می‌گیرند اما به طورکلی باید بالاتر از۱۴۰ و روی ۹۰ باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: ما حداکثر فشار خونطبیعی را عدد۱۴۰روی ۹۰ در نظر می‌گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر

آرمان شرق:چشم‌ها وقتی قرمز می‌شوند که رگ‌های خونی ریز در سطح آن‌ها، گشاد و پر از خون شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: این اتفاق در اثر نرسیدن اکسیژن کافی به قرنیه چشم و بافت‌هایی که چشم‌ها را می‌پوشانند، می‌افتد. معمولاً قرمز شدن چشم‌ها خطرناک نیست و جای نگرانی هم ندارد،

آرمان شرق:طبق آمارهای رسمی هر ساله میلیون ها زن در سراسر دنیا عمل تزریق بوتاکس انجام می دهند تا پوست صورت و گردن خود را سفت کنند و افتادگی آن را از بین ببرند. اگرچه استفاده از بوتاکس روش راحت تری است اما شیوه های طبیعی زیادی هم وجود دارد که افتادگی پوست را برطرف

آرمان شرق:بسیاری از ما عادات و باورهای غلطی را دنبال می کنیم که می تواند به ضررمان تمام شود. یکی از این عادات غلط خوردن مایعات داغ در فصل سرد می باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،خوردن مایعات داغ در فصل سرد از عادات همیشگی بسیاری از ما می باشد

آرمان شرق:انواع بیماری های کبد و پیشگیری و درمان آن یکی از موضوعات مهمی است که همگان باید به آن توجه کنند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز کبد، اندام بزرگ و گوشتی است که در سمت راست شکم قرار گرفته است. حدود ۳ پوند وزن دارد و به رنگ قرمز متمایل به

آرمان شرق:طب سنتی را به عنوان طب مکمل می شناسند و به کمک آن در این مطلب برای شما یک عرق خواب آور را معرفی کردیم. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،اگر از بی خوابی رنج می برید و از طرفداران طب سنتی هم هستید، در این مطلب برای شما بهترین عرق

آرمان شرق:شربت کرفس حاوی ویتامین A، گروه ویتامین‌های B،C ،E ، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فسفر، فیبر، اسیدسیتریک، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، مس، فولاد، سلنیوم، منگنز، روی ، فلاونوئیدها و غیره است. به گزارش آرمان شرق به نقل از افکارنیوز، برای بررسی خواص این شربت و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است،

آرمان شرق:طبق مطالعات چای سیاه و دم نوش های گیاهی می توانند ۵۰ تا ۷۰ درصد مانع جذب آهن شوند. اگر قادر به کنار گذاشتن چای نیستید، فقط آن را بین وعده های غذایی، و نه همراه با غذا، مصرف کنید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: با مصرف برخی از نوشیدنی

آرمان شرق:بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن ۱۰ گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود،

آرمان شرق:خرمالو اصالتا بومی چین است و درخت خرمالو هزاران سال است که میوه های خوشمزه و چوب های زیبایی –آبنوس- را به انسان ها هدیه می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: میوه نارنجی رنگ درخت خرمالو به خاطر عطر و طعم شیرینش شهرت دارد. صدها نوع خرمالو در جهان