آرمان شرق:درد در پایین کمر را جدی بگیرید درد در این ناحیه می تواند ناشی از عدم رعایت رفتارهای صحیح باشد. به جز در مواردی که مشکل حاد برای ستون فقرات و دیسک به وجود آمده است می توان با اصلاح طریقه ایستادن، نشستن وورزش مناسب درد پایین کمر را بهبود بخشید. در این مقاله با علل ایجاد درد
آرمان شرق:گیاه سماق کاربردها و خواص درمانی فراوانی دارد. از سماق آسیاب‌شده میتوان در تهیه‌ی برخی سس‌ها، مخلوطِ ادویه‌ها یا همراه با و کلسیم است. از خواص سماق میتوان به درمان دیابت و خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، در این مقاله شما را با خواص
آرمان شرق:همان‌طور که همه‌ی ما کم‌و‌بیش می‌دانیم، فریز کردن برخی از غذاها باعث کاهش کیفیت و حتی فاسد شدن آن می‌شود و ممکن سلامت افراد را به‌خطر بیندازد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، این مشکل درمورد غذاهایی که نباید در مایکروویو گذاشت نیز صدق می‌کند. متأسفانه در میان مردم تصورات اشتباهی درمورد
آرمان شرق: پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل با افزایش سن و تحلیل رفتن غضروف ها ایجاد می شوند. با تهیه معجون های خانگی می توان به استخوان ها و همچنین غضروف ها کمک کرد. تقویت غضروف زانو با دارچین و عسل مواداولیه یک قاشق چ عسل ارگانیک یک قاشق چ پودر دارچین یک فنجان جو
آرمان شرق: کم کاری تیروئید یک بیماری است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون سازی نمی‌کند. علائم مختلفی مانند افزایش وزن، احساس خستگی، فراموشی، عدم تمرکز، یبوست، ناباروری و افسردگی، ریزش مو و عدم تحمل سرما می‌تواند نشانه این بیماری باشد. به گزارش آرمان شرق، در سراسر جهان کمبود ید علت اصلی
آرمان شرق: در هنگام روبرو شدن با حمله تشنج ضروری است که اقدامات اولیه لازم را بدانید. به گزارش آرمان شرق به نقل از ایسنا، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با فردی که دچار حمله تشنج شده است روبرو شوید. در اکثر موارد تشنج یک حالت اورژانسی نیست اما بسیار مهم است
آرمان شرق:برخی شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف الکل خطر ابتلا به دِمانس را افزایش می‌دهد. به گزارش آرمان شرق و به نقل از ایسنا مصرف الکل سبب آسیب به مغز می‌شود و خطر ابتلا به دِمانس (اختلال شناختی و حافظه) را افزایش می‌دهد. در افرادی که از الکل به مدت طولانی استفاده می‌کنند،
آرمان شرق: افراد زیادی در جهان به دلیل تغذیه ناصحیح مبتلا به کبد چرب هستند. در این مطلب برای شما راه حلی میوه ای به اشتراک گذاشته ایم. آووکادو یک میوه چرب! این روزها در هر میوه فروشی که وارد می‌شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را
آرمان شرق: متخصصان تغذیه به هویج بعنوان یک غذای سالم نگاه می کنند. هویج سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینهای A ,C, K و B8 و همچنین اسید پانتوتنیک، آهن، منگنز، مس، پتاسیم و فولیت است. بیشتر خواص هویج به میزان بالای بتا کارتون و فیبر موجود در آن بر میگردد. هویج را میتوان در
آرمان شرق: قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا گوجی بری نام دارد که از خانواده ی تمشک می باشد و سرشار از ویتامین A,C است. گوجی بری می تواند به علت فیبر بالایی که دارد به کاهش وزن بسیار کمک کند. در این مقاله با گوجی بری قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا آشنا خواهید
