آرمان شرق:گروهی از محققان دانشگاه راش شیکاگو رژیم غذایی و عملکرد مغزی ۹۵۴ فرد مسن را در طول ۵ سال بررسی کردند و پی بردند افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده می‌کنند، حافظه قوی‌تری دارند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: بررسی جدیدی نشان می‌دهد، خوردن تنها یک بار

آرمان شرق: شما هر روز و هر شب از مغز خود استفاده می‌کنید اما تا چه اندازه در مورد سیستم مغز و نحوه عملکرد آن آگاهی دارید؟ به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، قرن‌هاست که دانشمندان بدنبال بررسی و انجام آزمایشات گوناگون روی مغز انسان هستند تا بتوانند رازهایی زیادی در مورد

آرمان شرق:پیر شدن فیزیکی همیشه هم مفهوم پیرشدن مغز نیست. بسیاری از دانشمندان، پژوهشگران و چهره های سرشناس ادبی و علمی در سال های پایانی خود برترین آثارشان را به ثبت رسانده اند اما چگونه؟ به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، بسیاری از افراد درست وقتی به لحاظ سن از یک حد

آرمان شرق:تا می توانید مغز بخورید و فرقی نمی کند از کدامیک از مغزها استفاده کنید. بادام، بادام زمینی، فندوق… همگی پر خاصیت هستند. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،مغزها حاوی مواد معدنی، اسیدهای آمینه، فیبر و کالری هستند که تمامی این ترکیبات برای مغز، حافظه و عملکرد آن بسیار لازم و

آرمان شرق:سیب قدرت ذهنی شما را بالا می‌برد. این اتفاق در واقع یک تغییر و تحول شیمیایی در قالب پیغام‌هایی است که بین سلول‌های عصبی رد و بدل می‌شود. سبب این قابلیت را دارد تا مغز شما را شاداب‌تر از سن واقعی‌تان نگه دارد. حافظه‌تان را تقویت کند و این پتانسیل را دارد تا شما

آرمان شرق: ماده غذایی که به تقویت حافظه و مغز شما کمک می کند؛  تغذیه مغز یکی از موضوعات داغی است که در دنیای سلامت و تغذیه به آن پرداخته می شود. شما باید همانطور که به فکر تغذیه بدن خود هستید به فکر تغذیه مغز خود نیز باشید. مطالعات نشان می دهد مصرف برخی

آرمان شرق:برخی شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف الکل خطر ابتلا به دِمانس را افزایش می‌دهد. به گزارش آرمان شرق و به نقل از ایسنا مصرف الکل سبب آسیب به مغز می‌شود و خطر ابتلا به دِمانس (اختلال شناختی و حافظه) را افزایش می‌دهد. در افرادی که از الکل به مدت طولانی استفاده می‌کنند،

آرمان شرق:به گفته محققان مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده علاوه بر فواید متعدد موجب افزایش طول عمر می شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از مهر، طبق مطالعه جدید محققان خوردن ۲۰ گرم مغزیجات آجیلی در روز ریسک بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را کاهش می دهد. خوردن روزانه مغزیجاتی

آرمان شرق:همانگونه که کم خوابی تاثیر منفی بر عملکرد مغز دارد، پرخوابی نیز برای مغز ضرر دارد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،همه میدانیم که کم خوابی مشکلات بسیاری برای هوشیاری و توانایی عملکرد فرد در طول روز ایجاد می کند و در طولانی مدت نیز آسیب جدی به عملکرد مغز وارد می کند.

آرمان شرق: مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً ۲۰ درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم. به گزارش آرمان شرق،  مغز انسان یکی از