سرخپوشان بعد از پیروزی بر شمس آذر قزوین یک روز استراحت کردند و امروز مجددا به تمرینات برگشتند.
در تمرین امروز که از ساعت ۱۹ آغاز شد و ۸۰ دقیقه به طول انجامید، بازیکنان ابتدا حرکات کششی و نرمشی را زیر نظر بدنساز تیم انجام دادند.
‌حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و گل زدن در دروازه‌های کوچک و مینی فوتبال در دو گروه بخش‌های بعدی تمرین بود.
علیرضا بیرانوند از امروز به تمرینات گروهی اضافه شد و میلاد سرلک و حسین کنعانی نیز در بخشی از تمرینات گروهی حاضر بودند.