برای داشتن دندان های سالم این خوراکی ها را بخورید
آرمان شرق:حتماً میدانید که آبنباتهای رنگی و جذاب برای دندانها خوب نیستند اما آیا میدانید چه مواد غذایی برای دندانها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندانهاست. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، اگر به سلامت دندانهایتان اهمیت میدهید باید بشقاب غذایتان شامل پنج گروه اصلی غذایی باشد: میوهها،