آرمان شرق:در این حد پروتئین برای یکی از حبوبات شاید عجیب باشد، اما حقیقت دارد! به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،تا اسم لوبیا را می شنویم فقط به باد زا بودن این غذا فکر می کنیم، غافل از اینکه بسیار پر خاصیت است و حتی می تواند جایگزینی برای گوشت به حساب