آرمان شرق:همانگونه که کم خوابی تاثیر منفی بر عملکرد مغز دارد، پرخوابی نیز برای مغز ضرر دارد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،همه میدانیم که کم خوابی مشکلات بسیاری برای هوشیاری و توانایی عملکرد فرد در طول روز ایجاد می کند و در طولانی مدت نیز آسیب جدی به عملکرد مغز وارد می کند.

آرمان شرق:در حقیت مطالعات منتشر شده نشان می‌دهد که تنها ۴ روز محرومیت از خواب می‌تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد و چربی بیشتری در بدن ذخیره گردد. به گزارش آرمان شرق به نقل از مشرق، اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی

آرمان شرق:طبق تحقیقات صورت گرفته عصاره این گیاه با برخی از باکتری‌های بیماری زای موجود در دهان مانند «استرپتوکوک موتانس» و «کاندیدا آلبیکانس» مقابله می‌کند به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: هِل میوه‌ای کوچک با پوست تیره و دانه‌های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل‌هاست و انواع مختلفی مانند هل سیاه،

آرمان شرق:کارهایی وجود دارد که موجب بی خوابی و بدخوابی شما می شود. برای شما این لیست را آورده ایم که در رختخواب این کار را انجام ندهید! به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،بی خوابی و بدخوابی جزو بزرگترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند با آن درگیر باشد.

آرمان شرق:اگر می خواهید خانه ی خود را از آلودگی در امان نگاه دارید توصیه می کنیم در خانه پوست خشک انار دود کنید! به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر،پوست میوه های مختلف خواص بی نظیر و متفاوتی دارند. یکی از میوه هایی که پوست آن را می توان استفاده کرد

آرمان شرق:پوست ما دایم درحال بازسازی خودش است و سلول‌های پوستی جدید هم به همین دلیل رشد می‌کنند تا جایگزین سلول‌های پوستی پیر، مرده یا آسیب‌دیده شوند. عواملی مانند افزایش سن و خشکی پوست شرایطی را ایجاد می کنند که سلول‌های پوستی مرده به‌راحتی از پوست‌ جدا نمی شوند. تجمع این سلول‌های زاید روی پوست

آرمان شرق:کمتر پیش می‌آید که به سلامت چشم‌های خود توجهی داشته باشیم، مگر این‌که آن‌ها با مشکلی مواجه شده باشند. اما سلامت این اندام‌های کلیدی نباید این‌گونه نادیده گرفته شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: شما باید به ایجاد هرگونه تغییر در دید و بینایی خود مانند تاری، دوبینی یا مشاهده

آرمان شرق: کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می شوند که در این مطلب به مهم ترین علل بروز کمردرد اشاره می شود. به گزارش آرمان شرق، اکثر مردم هر از گاهی در زندگی خود دچار کمردرد می شوند. اکثر اوقات مشکل کمردرد ناشی از مشکل جدی، مانند آرتروز یا شکستگی

آرمان شرق:اگر به دنبال راهی طبیعی برای جرمگیری و از بین بردن زردی دندان هایتان هستید این مطلب را از دست ندهید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،جرم و زردی دندان علاوه بر اینکه ظاهر دندان و چهره بد می کند، سببپوسیدگی دندان و از بین رفتن لثه به مرور زمان می

آرمان شرق: جوش شایع ترین مشکل پوستی است و بیشتر ما تجربه ی آن را داشته ایم. اما افراد زیادی هم هستند که این مشکل را ندارند. راز پوست صاف و بدون جوش آن ها در چیست؟ بروز جوش علت های بسیار مختلفی دارد و سبک زندگی یکی از تأثیرگذارترین عوامل در ایجاد این مشکل