آرمان شرق: پوست دور چشم می‌تواند یک ناحیه چالش برانگیز در زیبایی باشد، چرا که می‌تواند اولین علائم از پیری زودرس به خصوص بدون مراقب‌های مناسب در این قسمت بروز کند. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا؟ به گزارش آرمان شرق به نقل از عصر شهروند، پوست دور چشم می‌تواند یک ناحیه چالش

آرمان شرق: اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، بهره مندی از نور خورشید تنها

آرمان شرق:‌ سردردهای میگرنی چطور تسکین می‌یابند؟ این سوالی است که همه افراد درگیر با میگرن با آن روبرو می‌شوند. گاهی ممکن است مواد غذایی نیز در بهبود این درد تاثیر داشته باشند. در این اینفوگرافی با شش خوراکی که می‌توانند در بهبود سردردهای میگرنی موثر باشند، بیشتر آشنا می‌شویم.

آرمان شرق: محققان دریافتند یک مولکول موجود در «اسپیرولینا» موسوم به SP6 موجب کاهش فشارخون می شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از مهر، محققان موسسه نورولوژیکی مدیترانه در پازیلی ایتالیا در تحقیقی جدید دریافتند جلبک اسپیرولینا می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. طبق این گزارش، اسپیرولینا کامل ترین منبع خوراکی جهان است.

آرمان شرق: مطالعات نشان می‌دهد که سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می‌کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و بر خلاف بسیاری از قرص‌های شیمیایی، باعث خواب آلودگی صبحگاهی نمی‌شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از دکتر سلامت، سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند

آرمان شرق: با دم کردن گل بابونه می‌توانید از مزایای این گیاه پرخاصیت بهره مند شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از مجله سلامت، چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه‌های جایگزین برای چای معمولی محسوب می‌شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست،

آرمان شرق: یک پژوهشگر طب سنتی تاثیر گل سرخ در بهبود نوعی از سردرد را تشریح کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری درباره تاثیر بوییدن گل سرخ و بوی گلابی که از آن استنشاق می‌شود، گفت: بوی برگرفته از گل سرخ جهت بهبود سردردهای ناشی از گرمی

آرمان شرق: عضله‌سازی زنان یکی از موضوعاتی است که طرفداران خاص خود را دارد. البته خیلی از افراد، عضله‌سازی را با چاق‌شدن اشتباه می‌گیرند؛ اما لازم است بدانید که عضله‌سازی،‌ یعنی افزایش بافت عضلانی و بدون چربی بدن. امروزه اکثر خانم‌ها برای خوش‌فرم شدنِ بدنشان،‌ سراغ تمرینات بدنسازی می‌روند تا چربیِ بدنشان را به حداقل

آرمان شرق: چربی سوزی یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن است. اگر شما هم دچار اضافه وزن شده اید و نمی دانید کدام ورزش چربی شوزی بیشتری دارند و بهتر شما را لاغر می کنند با ما همراه شوید به گزارش آرمان شرق به نقل از سیمرغ، بهترین ورزش برای چربی سوزی و

آرمان شرق: وقتی صحبت از پادرد می شود همه فکر می کنند که علت اصلی پادرد احتمالا پیاده روی های سخت و سنگین، ورزش شدید و مواردی مشابه است. اما پادرد می تواند نشانه ای از چربی یا قند خون باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از انتخاب وقتی صحبت از پادرد می شود