آرمان شرق: رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: چاقی در ۱۰ سال گذشته در ایران به ۵.۵ برابر افزایش یافته است. به گزارش آرمان شرق به نقل از مهر، محمد آقاجانی، روز چهارشنبه در سومین کنگره بین المللی و پانزدهمین کنگره ملی تغذیه در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی، اظهار کرد:

آرمان شرق:حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا ۱۹ ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند را با یکدیگر بررسی کنیم. می دانیم که کالری غذاها با همدیگر یکسان

آرمان شرق:حتما شنیده اید که عده ای می گویند هرچه غذا می خوریم سیر نمی شویم. اما اشکال کار در کجاست؟ بعضی عادت های غذایی هستند که به این مساله دامن می زنند و فرد با خوردن غذای کم سیر نمی شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،بسیاری از افرادی

آرمان شرق: اگر قصدآب کردن چربی شکمتان را دارید یک راه خوشمزه را به شما پیشنهاد می کنیم و آن هم مصرف آب های میوه های خوشمزه می باشد. در این مقاله شما میوه هایی را معرفی میکنیم که بهتر است آب آنها را مصرف کنید و با این آب خوش طعم، چربی شکمتان را

آرمان شرق:اصول پیشگیری از دیابت شامل: خوردن غذاهای سالم تر، افزایش فعالیت بدنی و کاهش دادن وزن اضافی می باشد.بی شک می دانید که دیابت یکی از بیماری های شایع در جامعه ی امروزی می باشد و این در حالی است که می توان از ابتلا به دیابت نوع ۲ (رایج ترین نوع دیابت) پیشگیری

آرمان شرق:اسیداوریک بالا یکی از عوامل مهم بروز بیماری نقرس است که باعث درد پا و ورم مفاصل به‌خصوص مفاصل اندام تحتاتی و شست پا می‌شود. بالا رفتن میزان کریستال‌های اسیدی در خون علاوه بر تاثیر روی مفاصل، ممکن است سنگ‌کلیه ایجاد کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: رژیم غذایی وقتی

آرمان شرق:افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز،  دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب

آرمان شرق:در مورد فواید ناشتا آب ولرم خوردن زیاد شنیده اید. اما در خصوص خوردن ناشتای مویز چی؟ به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،طب سنتی طب مکمل است و همیشه پیشنهاداتی می دهد که برای سلامت بدن ما مفید است. البته قبل از هرگونه استفاده از داروهای گیاهی حتما با

آرمان شرق: برخی از ورزش‌ها در یک بازه زمانی معین میزان کالری بیشتر مصرف می‌کنند، با انجام روزانه این ورزش‌ها می‌توان سریع‌تر به وزن ایده آل خود رسید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، کاهش وزن و کم کردن سایز راه حلی ساده دارد باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می

آرمان شرق: محققان معتقدند، بین چاقی و ۴۰ درصد تمامی انواع سرطان های تشخیص داده شده ارتباط وجود دارد. به گزارش آرمان شرق، یافته های مطالعه بیان می کند چاقی یا اضافه وزن با ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. این ۱۳ سرطان عبارتند از: سرطان سینه؛ مولتیپل میلوما (نوعی سرطان استخوان)؛ سرطان مری؛ سرطان سینه