آرمان شرق: چربی سوزی سریع و عضله سازی نیز همانند هر فعالیت دیگری، رازها و تکنیک های زیادی را با خود به همراه دارد. تغذیه، ورزش، سبک تمرین، مدت زمان تمرین، زمان ریکاوری و مدت زمان استراحت همه و همه می توانند تاحد زیادی روی چربی سوزی تان تأثیر داشته باشند. قطعاً همه ما برای

آرمان شرق:فصل سرما همراه با آلرژی و سرماخوردگی است. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،معمولا سرفه کردن از هر چیزی در آلرژی و سرماخوردگی کلافه کننده است. در این مطلب برای شما از درمان سرفه با یک میوه صحبت کرده ایم. شاید برایتان جالب باشد که بدانید خاستگاه بسیاری از  میوه‌های پاییزی،

آرمان شرق:شیر و زردچوبه درمانی فوری برای سرماخوردگی و معجونی بی نظیر برای پیشگیری از سرماخوردگی است. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،پاییز و زمستان با تمام زیباییشان مشکلاتی از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا را با خود به همراه دارند. همه ما برای پیشگیری از این مساله سعی می کنیم بدن خود را

آرمان شرق:یکی از دلایل بروز آکنه صورت بالا بودن قند خون است که افراد می توانند با مصرف یک نوشیدنی گیاهی مطبوع، قند خون خود را کنترل و از ابتلا به دیابت در امان بمانند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف دمنوش گیاهی بابونه می‌تواند سبب

آرمان شرق:درمان قطعی دیسک کمر بدون دارو و با دمنوش ها و یا حتی ورزش های ساده به راحتی اتفاق می افتد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،برای درمان بسیاری از بیماری ها نیازی نیست که حتما از دارو استفاده کنید. زیرا دارو عوارض خاص خودش را به همراه دارد.

آرمان شرق: اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما به عواقب احتمالی آن مانند شل شدن پوست و افتادگی نیز فکر کرده اید. قبل از اینکه پشیمان شوید این مقاله را مطالعه کنید تا ۸ راهکار ساده و عملی برای جلوگیری از شل شدن پوست را بررسی کنیم. به گزارش آرمان

آرمان شرق:اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، می‌توانید به پیشگیری یا مدیریت دیابت نوع ۲ کمک کنید. این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، محققان دانشگاه گلف کانادا متوجه

آرمان شرق:مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف مغز مقابله کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از مهر، رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده،

آرمان شرق:بخور گیاهان دارویی یکی از بهترین راه ها برای درمکان سینوزیت است. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،سینوزیت به حالتی گفته می شود که سینوس ها عفونی و ملتهب شود و مخاط موجود در آن ها به راحتی تخلیه نمی شود، گفته می شود. برایدرمان سینوزیت طب سنتی توصیه های بسیار

آرمان شرق:درمان سرماخوردگی با میوه ها در فصل پاییز یک تکنیک جالب است که می تواند برای افرادی که تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارند جالب باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، مصرف میوه ها برای درمان سرماخوردگی یکی از روشهای جالبی است که می تواند برای همه افراد به ویژه کودکان کاربردی