آرمان شرق:مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع رژیم غذایی شامل زیتون و روغن زیتون فراوان می شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: همه ما درباره فواید روغن زیتون و این که استفاده از زیتون می

آرمان شرق:تحلیل پرونده پزشکی ۲۵۹۹۴ زن نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای باعث کاهش یک‌چهارمی ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:  الگوی غذایی مردمان یونان، ایتالیا و اسپانیا موسوم به مدیترانه‌ای است که در آن رژیم غذایی غنی از گیاهان و روغن‌زیتون است ولی محصولات گوشتی و

آرمان شرق: فواید روغن هسته انار برای پوست و مو را در این مقاله بخوانید و طرفدار دائمی مصرف آن شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز،راه های زیادی وجود دارد که با کمکشان سریع چربی بسوزانیم. با این حال بیشتر این راه ها باعث می شوند گرسنه و ناراضی شوید. اگر

آرمان شرق:یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود. به گزارش آرمان شرق به نقل از مشرق، پاستا نمونه‌ای از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است، این دسته از کربوهیدرات‌ها پیش از این به عنوان یکی از عواملی که منجر به اپیدمی اضافه وزنمی‌شوند، شناخته شده بودند،

آرمان شرق:رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد. به همین دلیل است که بیش از ۵۰ درصد رژیم های غذایی شکست خورده هستند. به گزارش آرمان شرق به

آرمان شرق:همیشه تا اسم لاغری به میان می آید، همه یاد کرفس میفتند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،برای کاهش وزن شاید ۲۰ روز خیلی هیجان انگیز به نظر برسد. در این مطلب هم لاغری به کمک رژیم ۲۰روزه کرفس را به شما پیشنهاد داده ایم که امیدواریم رضایت بخش باشد. رژیم غذایی کرفس بسیار آسان

آرمان شرق:اگر فکر می کنید برای لاغر شدن نیازی نیست تا شام بخورید به شدت در اشتباه هستید. شام نخوردن، باوری غلط در رژیم لاغری می باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،درحال لاغر شدن هستید و برای  خود رژیم لاغری خاصی نوشته اید؟ اگر این کار را کرده اید