آرمان شرق: پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. به گزارش آرمان شرق به نقل از مجله سلامت، با الگویی که به سمت طبیعی‌تر شدن و سالم غذا خوردن می‌رود، برخی اعلام می‌کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک‌تر و انتخاب سالم‌تری نسبت

آرمان شرق: با دم کردن گل بابونه می‌توانید از مزایای این گیاه پرخاصیت بهره مند شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از مجله سلامت، چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه‌های جایگزین برای چای معمولی محسوب می‌شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست،

آرمان شرق: آقایان دوست دارند که با کار‌های بزرگ دوست داشتن شان را ثابت کنند، غافل از این که برخی کار‌های کوچک هم می‌تواند خانم‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش آرمان شرق از بهداشت نیوز، زمانی که ما فردی را دوست داریم، می خواهیم مدام به او احساس مان را نشان دهیم. البته

آرمان شرق: یک پژوهشگر طب سنتی تاثیر گل سرخ در بهبود نوعی از سردرد را تشریح کرد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری درباره تاثیر بوییدن گل سرخ و بوی گلابی که از آن استنشاق می‌شود، گفت: بوی برگرفته از گل سرخ جهت بهبود سردردهای ناشی از گرمی

آرمان شرق: عضله‌سازی زنان یکی از موضوعاتی است که طرفداران خاص خود را دارد. البته خیلی از افراد، عضله‌سازی را با چاق‌شدن اشتباه می‌گیرند؛ اما لازم است بدانید که عضله‌سازی،‌ یعنی افزایش بافت عضلانی و بدون چربی بدن. امروزه اکثر خانم‌ها برای خوش‌فرم شدنِ بدنشان،‌ سراغ تمرینات بدنسازی می‌روند تا چربیِ بدنشان را به حداقل

آرمان شرق: چربی سوزی یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن است. اگر شما هم دچار اضافه وزن شده اید و نمی دانید کدام ورزش چربی شوزی بیشتری دارند و بهتر شما را لاغر می کنند با ما همراه شوید به گزارش آرمان شرق به نقل از سیمرغ، بهترین ورزش برای چربی سوزی و

آرمان شرق: وقتی صحبت از پادرد می شود همه فکر می کنند که علت اصلی پادرد احتمالا پیاده روی های سخت و سنگین، ورزش شدید و مواردی مشابه است. اما پادرد می تواند نشانه ای از چربی یا قند خون باشد. به گزارش آرمان شرق به نقل از انتخاب وقتی صحبت از پادرد می شود

آرمان شرق: با فرا رسیدن پاییز و زمستان، فصل شیوع آنفولانزا هم شروع می شود. به همین دلیل است که با وجود زیبایی های پاییز و زمستان، خیلی ها دل خوشی از این روزهای سرد سال ندارند. به ویژه افراد آسیب پذیرتری مثل کودکان، سالخوردگان و کسانی که بیماری های ریوی مثل آسم دارند، علائم

آرمان شرق: در جریان روند طبیعی افزایش سن، مغز هم مانند دیگر نقاط بدن دستخوش تغییراتی طبیعی می شود. اما بین تغییرات طبیعی مغز که ناشی از بالا رفتن سن هستند و اختلالات شناختی ای مثل آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل تفاوت زیادی وجود دارد. در یک مغز سالم و نرمال، با بالا رفتن

آرمان شرق: افراد بسیار زیادی در سراسر جهان، بدون اینکه بدانند با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند. بیماری کلیوی چندین علامت فیزیکی دارد ولی گاهی‌اوقات افراد این علامت‌ها را به مشکلات دیگر ربط می‌دهند. همچنین، آنهایی که دچار بیماری کلیوی هستند خیلی وقت‌ها تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که کلیه‌ها دچار نارسایی می‌شوند یا میزان بسیار