آرمان شرق:ویتامین های مختلفی هستند که هرکدام از آن ها نیازی را در بدن تامین می کنند و اگر در بدن نباشند می توانند عوارض مختلف را در بدن به همراه داشته باشند. اما سوال اصلی این است که کمبود هر ویتامین در بدن چه علائمی دارد؟ به گزارش آرمان شرق به نقل از الو

آرمان شرق:احتمالا می دانید که منبع اصلی ویتامین دی خارج از خانه شما و از طریق نور خورشید است. رشد عضلات و تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون، کاهش دردهای ناشی از بیماری فیبرومیالژیا، و کاهش پیشرفت علائم ام اس، همگی با سطوح کافی ویتامین دی در بدن مرتبطند. به گزارش آرمان شرق به نقل

آرمان شرق:ناخن های بی رنگ پاها یا نشانه های عجیب می توانند بیانگر نوعی مشکل در بدن شما باشند. پاها فقط عضوی برای راه رفتن و و سر پا نگه داشتن ما نیستند، آنها تابلوی اعلانات مشکلات داخلی بدن هستند و با شناخت انواع نشانه ها، می توانید بیماری های احتمالی بدن خود را تشخیص

آرمان شرق:برای کاهش وزن چربی سوزی راه حل مناسبی است که باید پیگیرش شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،این که فقط یک سری حرف هایی از چربی سوزی شنیده باشید، کمکی به لاغری شما نمی کند! در این مطلب به شما میگوییم که چگونه از قوانین چربی سوزی پیروی کنید تا اندامی متناسب

آرمان شرق:اگر همیشه از وجود دردهای مزمن در نقاط مختلف بدن تان شکایت دارید، بهتر است آنها را نادیده نگیرید. این دردهای معمولی، ممکن است پیش در آمد یک بیماری یا مشکل بدخیم باشند که نشانه های اولیه خود را به این صورت نمایان کرده اند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:  برخی

آرمان شرق:اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان‌مان برای تقویت و سلامت استخوان‌ها و دندان‌هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: آیا تا به

آرمان شرق:برخی عفونت‌های سطحی را می‌توان با گیاهان دارویی درمان کرد که توضیحات لازم در این خصوص را در ادامه می خوانید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: گاهی می‌توان با کمترین ضرر و آسیبی به بدن برخی بیماری‌ها را درمان کرد. وقتی گلوی‌تان چرک می‌کند چه‌کار می‌کنید؟ دست به دامان کدام یک

آرمان شرق:گاهی اوقات چرت زدن افراد به دلیل کم‌خوابی است اما اگر به یک عادت روزانه تبدیل شود برای سلامت بدن مضر است. به گزارش آرمان شرق به نقل از مشرق، برای برخی از ما، سنگینی پلک و چرت زدن امری عجیب به نظر نمی‌رسد اما چه میزان چرت زدن عادی است و آیا در درازمدت تاثیری بر

آرمان شرق:یک متخصص طب سنتی گفت: شست و شوی پا‌ها با آبگرم و نمک کاری بسیار مفید است، اما اصطلاح سم زدایی درباره این موضوع صحیح نیست. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی؛ درباره سم‌زدایی بدن با پاشویه آب و نمک، اظهار کرد: شست‌شوی پا با ترکیب آب‌گرم و نمک،

آرمان شرق:مطالعات نشان داده است که نوشیدن این ۳ چای گیاهی با شکم خالی انگل‌های بدن و تخم‌های آن‌ها را به طور کامل از بین می‌برد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: بسیاری از افراد از علائم شایع انگل همچون گرفتگی عضلات، نفخ، یبوست و اسهال رنج می‌برند. این انگل‌ها بسیاری اوقات با