آرمان شرق:همانطور که می‌دانیم استرس می‌تواند آثار مخرب فراوانی بر سلامتی ذهنی و فیزیکی انسان داشته باشد. اثرگذاری بر روی روده، سیستم گوارش و هاضمه انسان نیز یکی از پیامدهای ناشی از استرس است. حال بیایید این موضوع و ۴ روش برای مقابله با آثار استرس بر گوارش انسان را را بررسی کنیم. به گزارش

آرمان شرق:یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنش‌های روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسی‌ها کمک می‌کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:؛علی فرضی‌نژاد اظهار کرد: زالزالک موجود در ایلام از نوع زرد بوده و تا ۸ متر ارتفاع دارد و میوه آن

آرمان شرق: استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحمل کرده باشد به خوبی می داند استرس چیست و چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد. اما زمانی که شما خودتان استرس ندارید و دیگران با چنین شرایطی دست وپنجه نرم می کنند چه اتفاقی رخ می دهد؟ به

آرمان شرق:اگر پر از استرس هستید و هیچ راهی برای آرام سازی خود پیدا نمی کنید، این مطلب را بخوانید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،این  روزها به دلیل تنش و بی ثباتی قیمت اجناس در بازار افراد بیشتر از هر زمانی دچار استرس و اضطراب می شوند. در این مطلب برای شما

آرمان شرق:میگرن از دردهایی است که زمان نمی شناسد و همیشه افراد را درگیر خود می کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،در شرایطی که برخی محرک های شناخته شده برای میگرن وجود دارند، آگاهی از این که کدام یک بر شما اثرگذار هستند، اهمیت دارد زیرا محرک ها از فردی به

آرمان شرق:این روزهایی که برای همه پر از استرس و تنش است را در پایان روز با ماساژ چند نقطه مختلف از بدن، می توانید به راحتی و با آرامش پشت سر بگذارید! به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز:شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید ، کمردرد

آرمان شرق: در این مطلب ۵ ترکیب گیاهی خانگی برای رفع وسواس و نگرانی را مشاهده می کنید.  شربت شکوفه پنبه برای رفع وسواس‌، تشویش و نگرانی بسیار مفید است؛ برای این منظور با ۷۵۰ گرم شکوفه پنبه، شربتی تهیه کرده و روزانه یک استکان میل شود. نوشیدن دمنوش قرنفل یا میخک‌، ضد وحشت‌، وسواس

آرمان شرق: استرس در زندگی های پرتلاطم و مدرن امروزی فشار دو چندانی بر شهروندان تحمیل می کند، در ادامه به ۱۰ بیماری پرداخته ایم که رابطه مستقیمی با استرس دارند. ۱- بیماری های قلبی محققان مدتهاست که به فرضیه ریسک بالاتر فشار خون بالا و مشکلات قلبی در شخصیت تیپ A، مشکوک شده اند.

آرمان شرق:طرز تفکر و احساس و نوع بینش ما به زندگی، کیفیت سلامت ما را تعیین می‌کند. دانش بشر به مراتب پیشرفت کرده و می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند، اما استرس همچنان به عنوان یک موضوع خاکستری و غیر شفاف باقی مانده است. اما چاره چیست؟ به گزارش آرمان شرق به نقل از