آرمان شرق: اگر زمان آن رسیده است که رژیمی‌برای کاهش وزن بگیرید، پنج مورد زیر می‌تواند به شما در انجام این کار کمک کند. کاهش وزن با فیبر منابع فیبر هر دو نوع فیبر قابل جذب و غیرقابل جذب به شما در کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبرهای غیر قابل جذب فیبرهای غیر قابل جذب سبب
آرمان شرق: خواص ترنج شامل کمک به هضم بهتر غذا، بهبود سلامت دستگاه گوارش، تسکین درد، رفع بوی بد هان، کاهش تب و ایجاد آرامش می‌شود. پوست، میوه، برگ و شکوفه ترنج در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و تقویت قلب، کبد، صفرا و احشای داخل شکم کاربرد دارد. به گزارش آرمان شرق به نقل
آرمان شرق: چربی اشباع شده مسئله ای است که تاثیر زیادی بر سلامت می گذارد و تصور می شود برخی خوراکی هایی که هر روز مصرف می کنیم مقدار کمی از این چربی را داشته باشند، اما مطالعه این مطلب به شما نشان می دهد که بعضی تصورات شما اشتباه است. به گزارش آرمان شرق
آرمان شرق:خیار گیاهی است علفی یک ساله، دارای ساقه خوابیده و برگ‌های بزرگ است. خواص عجیب و فوق‌العاده ته تلخ خیار به گزارش آرمان شرق به نقل از خبرآنلاین، بوته خیار، پیچک دار، با گل‌های زرد و دو نوع نر و ماده، واقع روی یک پایه و میوه سبز رنگ و دارای انواع متعددی است.
آرمان شرق: تغذیه ناسالم شاخص های التهابی سبب ساز انواع بیماری ها را افزایش می دهد و این را مطالعات زیادی ثابت کرده اند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، اگر برنامه غذایی فعلی تان از مواد غذایی ناسالم تشکیل شده است باید بدانید که بدنتان به مرور دچار کمبود ویتامین ها
آرمان شرق: متخصصان بر این باورند که رژیم ماست می تواند تعادل را به باکتری های مفید دستگاه گوارش باز گردانده و به کاهش وزن کمک کند. به گزارش آرمان شرق به نقل از عصر ایران، “ارگانیک فکتس” نوشت: «دنبال کردن رژیم ماست روشی خوب برای بازگرداندن تعادل به دستگاه گوارش و کمک به کاهش
آرمان‌شرق: در طب سنتی گیاهانی وجود دارند که می‌توانند قندخونی که در حد مرز یا چند واحدی بالاتر از مرز قرار دارد را تا حدی پایین بیاورند؛ اما هرگز این گیاهان نمی‌توانند قندخون بسیار بالا را کاهش دهند و به مرز طبیعی برسانند. گیاهان دارویی داروی اصلی محسوب نمی‌شوند و فقط نقش کمک‌کننده دارند. به
آرمان شرق: گریپ فروت میوه ای است که خواص بسیار زیادی برای آن ذکر کرده اند اما در ایران مصرف زیادی ندارد. ما در این مطلب برآن شدیم تا ۹ فایده گریپ فروت را برای شما بیان کنیم تا به معجزه این میوه پی ببرید. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز ،این
آرمان شرق: کمبود کلسیم در بدن موجب افزایش چاقی و اضافه وزن میپردد. برای کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی بدنتان می توانید از خوردنی های سالم و حاوی کلسیک بالا مانند کلم بروکلی، اسفناج، شاهی و .. استفاده کنید. به گزارش آرمان شرق به نقل از آوای سلامت، فقر کلسیم باعث می شود که
آرمان شرق: رژیم سالم شامل انواع میوه ها و سبزیجات در انواع رنگ ها ، غلات و نشاسته، چربی های خوب و سالم و موادی که پروتئین کمی دارند، می شود. برنامه غذایی سالم همچنین به معنای اجتناب از مصرف غذاهایی با مقدار زیاد نمک و شکر است. اینکه سلامتی به برنامه غذایی و نحوه
