آرمان شرق: خوردن مستقیم چربی باعث چاقی می شود یا نه؟ این سوالی است که شاید برای افرادی که عاشق خوردن کره و خامه و انواع چربی ها هستند، خیلی مهم باشد. در این مطلب به شما می گوییم که خوردن چربی برایتان آزاد است.   استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب

آرمان شرق:کشمش خوراکی شیرینی که تقریبا در همه غذاها کاربرد دارد. با مصرف بیشتر کشمش از مزایای آن بیشتر بهره ببرید مخصوصا خوردن کشمش به صورت ناشتا و یا همراه با صبحانه. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،کشمش خوردنی شیرین و خوشمزه ای که می تواند جایگزین تنقلات شود و از

آرمان شرق:ترکیب روغن زیتون و لیموترش به استقامت ناخن ها و ریشه ی مو کمک می کند. در این مقاله نحوه مصرف آن را یاد بگیرید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،روغن زیتون ولیموترش هر کدام به صورت جدا گانه خواص بسیاری برای محافظت و تقویت پوست، مو و کلا بدن هستند

آرمان شرق: مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. حدوداً ۲۰ درصد از انرژی مصرف شده بدن متعلق به مغز است. بنابراین لازم است تا بهترین خوراکی‌ها و سوخت را به جهت بهره‌مندی حداکثری به آن برسانیم. به گزارش آرمان شرق،  مغز انسان یکی از

آرمان شرق: تعدادی از گیاهان با خواص دارویی بسیار می توانند جایگزین مناسب آنتی بیوتیک ها شوند. به گزارش آرمان شرق، امروز با  روش های درمان خانگی طبیعی و آنتی بیوتیک های قوی آشنا می شوید بدون آن که نگران اثرات جانبی و بیماری های خطرناک باشید. ۱- گولدن سیل یا اورنج روت (Goldenseal or

آرمان شرق:اگر برای شما هم جالب است که بدانید هر رنگ انگور چه خواصی دارد با مطلب زیر همراه شوید. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،انگور از جمله میوه هایی است که در سرتاسر جهان در انواع مختلفی وجود دارد. بیش از۶۰ گونه مختلف انگور در مناطق مختلف جهان وجود دارد

آرمان شرق:کاهش وزن روش های مختلفی دارد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: در این مقاله به شما ۹ ترفند ساده را معرفی می کنیم به کاهش وزن تان در عرض یک ماه کمک می کند نخوردن صبحانه به کاهش وزن تان کمک نمی کند. نخوردن صبحانه باعث می شود شما مواد

آرمان شرق:کمبود آهن و کم خونی را می توان با مصرف مواد غذایی حاوی آهن از بین برد. پرتقال میوه ی محبوب پاییزی در درمان کم خونی بسیار موثر است. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،کم خونی یا فقر آهن در صورت پایین بودن گلبول های قرمز اتفاق می افتد. میوه ها علاوه

آرمان شرق:بروز درد در هر یک قسمت‌های سر علت‌هایی متعدد دارد، یک متخصص تغذیه درباره دلیل هر یک از این درد‌ها، توضیحاتی داد. به گزارش آرمان شرق، منصوره تقا متخصص مغز‌ و اعصاب اظهار کرد: گاهی محل سردرد بیانگر وجود علت زمینه‌ای و نوع خاصی از سردرد است، به عنوان مثال سردردهایی که به علت

آرمان شرق: اگر جزو افرادی هستید که می‌خواهید با سختی کم و رژیم آسان وزن کم کنید، یعنی بیشتر بدنبال کاهش اشتهای خود هستید تا بواسطه آن وزنتان هم کم شود، احتمالا توصیه‌های زیر برایتان مفید خواهند بود. ​به گزارش آرمان شرق، یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های انسان دوران دیجیتال چاقی و اضافه وزن است. بسیاری