آرمان شرق:چرا گاهی عضلات‌مان می‌گیرد؟ گرفتگی عضلانی در مورد عضلات مخطط و ارادی است. در عضلات حرکات آکتین و میوزین با یونی مانند کلسیم تنظیم و عضله کوتاه یا بلند می‌شود. هر عملی که این حالت را مختل کند مثل کم شدن یون کلسیم، باعث می‌شود پاسخ نامناسبی را عضله از عصبی که آن را

آرمان شرق:در این مطلب برای شما از خواص اضافه کردن نمک به شامپو صحبت کردیم. شاید عجیب به نظر برسد که چاشنی اصلی غذاها بتواند به سلامت موهایتان کمک کند. ولی این امکان پذیر است. به گزارش آرمان شرق به نقل از الو دکتر ،همه ما از این واقعیت آگاه هستیم که نمک یکی از اجزای اصلی

آرمان شرق: در حدود شصت درصد بدن ما از آب تشکیل یافته است . برای اینکه آنها به خوبی کار کنند بسیار مهم است که هر روز آب کافی به آن برسد. هیدراسیون برای کمک به ارگانهای بدن که به صورت سودمند کا رکنند نقش کلیدی دارد. به گزارش آرمان شرق، آنچنانکه هیدراسیون کمک می

آرمان شرق: از آنجایی که ورم لثه خفیف‌ترین شکل بیماری پریودنتال (بیماری لثه) است، در صورت اقدام به موقع به راحتی درمان پذیر است. به گزارش آرمان شرق، ورم لثه شایع‌ترین و خفیف‌ترین شکل بیماری لثه است. درمان به موقع برای جلوگیری از پیشرفت این شرایط ضروری است و خوشبختانه این کار به راحتی امکان

آرمان شرق: برای رفع زردی دندان راه های طبیعی و غیر طبیعی وجود دارد. در این مطلب برای شما از راه های ارزان و طبیعی سفید کردن دندان صحبت کرده ایم.   دندان‌ها با افزایش سن شروع به زرد شدن می‌کنند. با این حال طیف وسیعی از اقدامات می‌تواند روند زرد شدن دندان‌ها را کند

آرمان شرق:یک متخصص پوست گفت: خارش شدید پوست هنگام شب از علائم بیماری “گال” است. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: دکتر حمید رشنو اظهار کرد: بیماری گال یا جرب نوعی بیماری پوستی مسری همراه با خارش شدید است که این خارش جوش‌های ریز قرمزرنگی را در پوست ایجاد می‌کند. وی ادامه

آرمان شرق:یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوه‌های دارای فیبر و ورزش را مهم‌ترین عامل پیشگیری از یبوست و درمان آن خواند. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز: حافظ فاخری،  در رابطه با عوامل ابتلا به یبوست، گفت: یبوست یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی است که با مراقبت های

آرمان شرق:یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه

آرمان شرق:اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، می‌توانید به پیشگیری یا مدیریت دیابت نوع ۲ کمک کنید. این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. به گزارش آرمان شرق به نقل از بهداشت نیوز، محققان دانشگاه گلف کانادا متوجه

آرمان شرق:ورم کردن پا اصلا نشانه خوبی در بدن نیست. به گزارش آرمان شرق به نقل از سایت الو دکتر ،یک فوق تخصص زانو با بیان اینکه ورم ساق پا علل متفاوتی دارد، گفت: ورم پا با دراز کشیدن بهبود می‌یابد ولی علت ایجاد کننده آن باید توسط پزشک بررسی شود. دکتر علیرضا وریانی با اشاره به