۷۶۰ هزار تومان بده، زنده بمان!

۷۶۰ هزار تومان بده، زنده بمان!

آرمان امروز: مجتبی کاوه – هوای آلوده‌ای که این روزها از روی ناچاری به ریه‌های خود می‌فرستیم حاوی آلاینده‌ها و سمومی است که مسمومیت‌های مختلفی برای ما ایجاد می‌کند. این سموم علاوه بر ریه و قلب در اندام های حیاتی دیگر نیز آثار مخربی برجا می‌گذارد که برخی از این آنها می تواند بیماری‌های صعب‌العلاج و حتی مرگ را در پی داشته باشد. متاسفانه مسئولانی که سال‌ها وعده حل معضل آلودگی هوا را داده‌اند به  وعده خود عمل نکرده‌اند و امیدی هم نیست که این مشکل در کوتاه مدت راه حلی داشته باشد. در این شرایط شاید مردم بتوانند با برخی راهکارها مثل مصرف خوراکی‌هایی که به حفظ سلامت در هوای آلوده کمک می‌کنند، بخشی از مخاطرات تنفس و زندگی در هوایی مملو از آلاینده های سمی را کاهش دهند. البته باید به این نکته توجه کرد که اجرای این راهکارها در شرایط تورمی که اقتصاد کشور با آن مواجه است و رشد قیمت برخی اقلام غذایی از ابتدای سال تاکنون به طور متوسط به حدود ۴۰ درصد و در برخی کالاها به بیش از ۷۰ درصد رسیده ، برای بسیاری از اقشار امکان پذیر نیست. در ادامه بررسی قیمت کالاهایی که در سبد اقلام خوراکی های سم زدا در هوای آلوده قرار می گیرند نشان می دهد هر خانواده ۴ نفر برای کاهش دادن آثار ناشی از آلودگی هوا باید تقریبا ۷۶۰ هزار تومان در هفته هزینه کنند تا دیرتر بمیرند.
کاهو و سبزیجات
مصرف کاهو و سبزیجات در هوای آلوده به دفع آلودگی‌ها خصوصا سرب کمک فراوانی می کند. ضمنا سبزیجات حاوی مواد آلی و ویتامین هایی هستند که موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شوند. خوشبختانه سبزیجات هنوز خیلی از دسترس اقشارکم درآمد دور نشده اند و می توان به اندازه دو تا سه وعده مصرف یک خانوار ۴ تا ۵ نفره را با خرید دو کیلو سبزیجات و کاهو ( که بیش از ۴۰ درصد آن ضایعات است ) به قیمت ۴۰ هزارتومان تامین کرد. فراموش نکنید که قیمت سبزیجات و کاهو سال گذشته همین ایام از نصف این مبلغ هم کمتر بود.